Sano hyvästit kuorsaukselle, päänsärkylle, kurkkukivulle, yskälle ja lihaskivulle viidellä parhaalla luonnollisella lääkkeellä. Käännetään vain selkämme vilustumiselle ja flunssalle tänä talvena!
Epämiellyttävä flunssa ja vilustumiskausi kolkuttelee jo ovellemme. Otetaan se tervetulleeksi luonnollisilla lääkkeillä ja selvitään flunssan ja flunssan aiheuttamista haitoista lopullisesti omin voimin.
1. Aromaterapia
Aromaterapia on yksi tuoksuvimmista luonnollisista kylmähoitovaihtoehdoista. Yksi sen muodoista on inhalaatio, joka valmistetaan lisäämällä 5 tippaa eukalyptuksen eteeristä öljyä 100 ml:aan kuumaa vettä. Sitten tuomme kasvomme lähelle astiaa, peitämme päämme pyyhkeellä ja hengitämme. Älä koskaan liioittele öljymäärällä, ja hengittäminen ei saa kestää yli 5 minuuttia. Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää monella tapaa hengittämisen lisäksi. Niillä voimme tuoksua nenäliinoja, kurlata teepuun eteerisen öljyn ja veden seoksella ja flunssan aikana auttaa myös kylpy muutamalla tippa eteeristä timjamiöljyä.
2. Amerikkalainen olkihattu
Amerikkalaista coltsfootia pidetään yhtenä parhaista luonnollisista tavoista torjua vilustumista. Suositeltu annos flunssan torjumiseksi on 20 tippaa tinktuuraa ja lämmintä vettä enintään viisi kertaa päivässä.
3. C-vitamiini
C-vitamiini lyhentää tehokkaasti flunssan kestoa, mutta se ei voi yksin estää oireita. Meidän tulisi kuluttaa sitä vähintään 70 mg päivässä.
4. Ginseng
Alun perin energian lisäämiseen käytetty aasialainen mauste on tehokas myös luonnollisesti taistelemaan vilustumista vastaan. Jos käytämme sitä joka päivä, kylmä katoaa "silmänräpäyksessä".
5. Nenän huuhtelu
Nenäontelon huuhtelu suolaliuoksella torjuu flunssan esiintymisen ja lyhentää hoitoaikaa.
