Haluatko terveet ja valkoiset hampaat ilman aggressiivisia valkaisuaineita ja kalliita hampaiden valkaisutoimenpiteitä? Koska kimalteleva hymy on tärkeä ensivaikutelmalle ja samalla vaikuttaa itseluottamukseemme, on tärkeää huolehtia mahdollisimman valkoisista hampaista, jotka valitettavasti menettävät valkoisuutensa vuosien myötä. Tässä on 5 tapaa saada valkoisemmat hampaat ilman kovia ainesosia...
Katso 5 tapaa kuinka saada valkoisemmat hampaat ilman aggressiivisia geelejä, suuvettä ja hampaiden valkaisua hammaslääkärissä.
1. Suihkuta öljyä
Öljyharjaus on loistava tapa luonnollisesti valkaista hampaita. Ennen kuin peset hampaat aamulla, pureskele yksi ruokalusikallinen kookosöljyä vähintään 20 minuuttia. Tämä edistää parempaa suuhygieniaa, parempaa hyvinvointia (se on kehon myrkkyjen poistomuoto) ja valkoisempia hampaita.
2. Juo pillin läpi
Jos tykkäät juoda kahvia, teetä ja viiniä, juo ne pillin läpi, sillä näin juoma ei tahraa hampaiden etuosaa.
3. Harjaa hampaasi
Jos olet ravintolassa eikä sinulla ole mukanasi sopivia työkaluja, huuhtele hampaat haalealla vedellä syömisen (hän pitää erityisesti currysta hampaiden värjäämiseen) ja juomisen jälkeen (vaarallisimpia ovat kahvi, tee ja punaviini) ja harjaa hampaat kotona suolalla tai ruokasoodalla, jotta hampaiden värjäytyminen ei varmastikaan muodostu.
LUE LISÄÄ: 6 hyvää vinkkiä ikääntymistä estävään hoitoon
4. Syö hedelmiä
Mansikat, sitruunamehu sekä appelsiinin ja banaanin kuoret ovat ihania luonnollisia hampaiden valkaisuaineita. Mansikoista ja sitruunamehulla voi tehdä hampaille levitettävää tahnaa, kun taas banaanin ja appelsiinin kuoret sopivat hampaiden harjaukseen. Älä kuitenkaan liioittele sitrushedelmien mehujen kanssa, sillä niiden pH voi vahingoittaa hammaskiillettä.
5. Tee ruokasoodasta valmistettu hammastahna
Tee ruokasooda-hammastahna ja käytä sitä hampaiden valkaisuun vähintään kerran viikossa. Sekoita kolme teelusikallista kookosöljyä, 20 tippaa mentoliöljyä, 2 tl glyseriiniä ja ripaus tai kaksi steviaa kolmeen teelusikalliseen ruokasoodaa. Sekoita ja säilytä astiassa.
