Jossain vaiheessa elämää alamme tuntea, että olemme kyllästyneitä emmekä puutteeseen, vaan liiallisuuksiin – liian moniin velvollisuuksiin, liian moniin odotuksiin, liian suureen kontrollinhaluun. Tässä kohtaa avautuu tilaa erilaiselle näkökulmalle. Japanilainen perinne puhuu seitsemästä periaatteesta, jotka eivät opeta menestymään paremmin, vaan elämään yksinkertaisemmin, rauhallisemmin ja sen mukaisesti, millä on todella merkitystä.
Japanilainen viisaus on opettanut vuosisatojen ajan, että Rauha ei tule täydellisyydestä., vaan hyväksynnästä.
Se ei tarjoa menestyksen reseptejä., vaan pikemminkin seitsemän yksinkertaista periaatetta, jotka auttavat meitä ymmärtämään, mitä elämässä hyväksyä, mitä emme voi hallita ja mikä on hyvä jättää taaksemme, jos haluamme elää rauhallisemmin.
Näitä periaatteita ei ole kirjoitettu tiukoina sääntöinä, vaan ohjeet, jotka auttavat erottamaan olennaisen epäolennaisestaNe muistuttavat meitä siitä, että elämä ei helpotu, kun hallitsemme sitä, vaan kun opimme, mistä ei kannata pitää kiinni alun alkaenkaan.
Kun ymmärrämme tämän, mitään dramaattista ei tapahdu. Maailma pysyy samana, mutta tunne siinä on erilainenJa siitä alkaa se rauha, jota useimmat ihmiset etsivät muualta.
Wabi-sabi
Wabi-sabissa on kyse epätäydellisyyksien kauneusJapanilaisen käsityksen mukaan halkeama ei pilaa esinettä, vaan lisää siihen tarinan. Kulunut reuna tai haalistunut väri ei ole vika, vaan todiste siitä, että esine on elänyt. Kauneus ei ole täydellisyydessä, vaan aitoudessa ja yksinkertaisuudessa.
Nykymaailmassa yritämme usein korjata itsemme, ihmissuhteemme ja ympärillämme olevan elämän. Haluamme kaiken olevan siistiä, harmonista ja virheetöntä. Wabi-sabi muistuttaa meitä siitä, että epätäydellisyydessä on usein enemmän rauhaa kuin jatkuvassa parantamisessa. Kun hyväksymme, ettei kaiken tarvitse olla täydellistä, yksinkertaisuudelle syntyy tilaa. Ja siitä alkaa kodikkuuden tunne omassa elämässämme.
Gaman
Gaman tarkoittaa sisäinen kestävyys ja arvokkuus vaikeina aikoina. Kyse ei ole tunteiden tukahduttamisesta, vaan kyvystä kantaa ne rauhallisesti ja ilman liiallista melua. Japanilaisessa kulttuurissa gaman on hiljainen voima, joka ei kaipaa vahvistusta. Se tarkoittaa sinnikkyyttä ilman jatkuvaa valittamista ja malttisi säilyttämistä silloinkin, kun se ei ole helppoa.
Aikana, jolloin tunteiden ilmaisemisesta puhutaan paljon, gaman tarjoaa erilaisen tasapainon. Se muistuttaa meitä siitä, ettei jokaista kipua tarvitse selittää kaikille ympärillämme oleville. Joskus osoitamme eniten voimaa, kun luotamme sisäiseen vakauteemme. Kun hyväksy se, että vaikeita päiviä tulee ja menee, ilman että se täysin murskaa meitä, voiman ja rauhan tunne rakentuu hitaasti sisimpäämme.
Ikigai
Ikigaita kuvaillaan usein ns. syy miksi heräämme aamulla...Mutta todellisuudessa se ei välttämättä liity suuriin tavoitteisiin tai ammatilliseen menestykseen. Se voi piileä pienissä rituaaleissa, toisista huolehtimisessa tai luovuudessa, jolla ei ole yleisöä. Ikigai ei ole jotain, minkä löydämme kerran, vaan jotain, jota rakennamme hitaasti jokapäiväisten päätösten kautta.
Kun päästämme irti ajatuksesta, että elämän täytyy olla upeaa, ikigai alkaa ilmetä yksinkertaisissa asioissa. Tehtävissä, joita teemme keskittyneesti, ja ihmissuhteissa, joita rakennamme vilpittömästi. Kun hyväksymme, että merkitys ei aina ole äänekäs, elämä alkaa rakentua hiljaiseksi mutta vankaksi kokonaisuudeksi.
Shikata löytää hänet
Shikata ga nai tarkoittaa, että he ovat jotkut asiat ovat vain niin kuin ne ovat, eikä niitä voida muuttaa. Kyse ei ole omistautumisesta, vaan selkeästä rajojen tiedostamisesta. Kun lakkaamme tuhlaamasta energiaa väistämätöntä vastaan taistelemiseen, sisällämme vapautuu tilaa sille, mitä voimme todella tehdä.
Elämässämme pohdimme usein, miksi jokin tapahtui. Shikata ga nai ohjaa meidät lempeästi uuteen suuntaan. Selittelyjen ja syyttelyn sijaan se muistuttaa meitä siitä, että tärkeämpi kysymys on, mitä nyt. Milloin... hyväksymme todellisuuden vastustamatta, sopeutumiskyky herää meissä. Ja juuri tämä sopeutumiskyky tuo vapauden tunteen.
Ma
Mitä se tarkoittaa? asioiden välinen tila. Hiljaisuus nuottien välillä. Tauko sanojen välillä. Japanilaisessa estetiikassa tämä tyhjyys on yhtä tärkeää kuin kaikki, mikä sen täyttää. Ilman sitä ei ole rytmiä, ilman sitä merkitys katoaa nopeasti. Ma opettaa meille, ettei meidän tarvitse täyttää jokaista hetkeä, jokaista päivää ja jokaista ajatusta.
Nykyelämässä pakenemme usein tyhjyyttä. Jos töitä ei ole, etsimme näyttöä. Jos ei ole melua, laitamme musiikin soimaan. Jos ei ole velvollisuuksia, luomme niitä. Äiti muistuttaa meitä siitä, että juuri näissä hiljaisissa tiloissa luodaan tasapainon tunne. Kun annamme itsellemme luvan tehdä jotain. tyhjä tila, ajatukset rauhoittuvat, keho rentoutuu ja näemme asiat selkeämmin. Tyhjyys ei ole poissaoloa, vaan tila, jossa voimme ylipäätään hengittää elämää.
Kintsugi
Kintsugi on japanilainen taidemuoto rikkoutuneiden esineiden korjaaminen kullalla. Sen sijaan, että ne peittäisivät halkeamia, ne korostavat niitä ja antavat niille uutta arvoa. Rikkoutunut astia ei ole enää sama korjauksen jälkeen, mutta juuri se tekee siitä erityisen. Sen historia on näkyvä ja hyväksytty.
Tämä filosofia opettaa meille, että Riko osa elämää, älä sen loppua.Virheet, pettymykset ja menetykset eivät vähennä meitä, vaan pikemminkin muokkaavat meitä. Kun lakkaamme uskomasta, että meidän on peitettävä haavamme, todellinen paraneminen alkaa. Kintsugi muistuttaa meitä siitä, että juuri halkeamista voi syntyä jotain uutta, vahvempaa ja vilpittömämpää.
Onnellisuus, kuten japanilainen viisaus sen ymmärtää, ei ole elämää ilman ongelmia. Se on kykyä pysyä rauhallisena ja yhteydessä siihen, mikä on todella tärkeää, jopa epätäydellisissä olosuhteissa. Ongelmat eivät katoa, mutta ne menettävät voimansa määritellä meitä täysin.
