Nykyaikainen nopean tuotannon aikakausi tuo tuotteet asiakkaille hyvin lyhyessä ajassa, mutta se vaatii veronsa - syömme huonolaatuisempia tuotteita ja huolehdimme pitkäaikaisesta terveydestämme. Opi tunnistamaan, mitä syöt.
Huonolaatuiset elintarvikkeet eivät vain maistu pahalta, mutta voi myös aiheuttaa Terveysasiat. Juuri siksi se on valinta oikea ruoka on erittäin tärkeää. Ehkä yksi näistä sinulle tapoja auttaa arvioimaan syömäsi ruoan laatua.
Munat
Kaikki munat näyttävät ensi silmäyksellä samalta, siksi emme voi tietää kuinka vanhoja he ovat. Voit tarkistaa tämän vesilasillisella – laita muna lasilliseen vettä ja katso mitä tapahtuu. Jos muna uppoaa ja laskeutuu lasin pohjalle, se on tuore. Kun se kelluu veden päällä, se on kuitenkin noin viikon tai kaksi vanhaa. Muna kelluu, koska enemmän ilmaa pääsee kuoreen.
Avokado
On joitain vinkkejä, kuinka valita oikea avokado. Tarkkaile väriä avokadon päälle – jos se on kirkkaan vihreä, se ei todennäköisesti ole tarpeeksi kypsä. Tummanruskea huippu tarkoittaa että se on ylikypsä ja että avokado todennäköisesti mätänee sisältä.
Vesimeloni
Jos leikkaat vesimelonin auki ja näet pinnassa halkeamia, on parasta heittää se pois – voi aiheuttaa halkeamia kemikaaleja, joita jotkut viljelijät käyttävät vesimelonien kasvun lisäämiseen. Näiden sanotaan johtavan terveysongelmiin ja myrkytykseen.
Banaanit
Tärkein ero luomu- ja ei-luomubanaanit on jälkimmäistä voidaan viljellä käyttämällä synteettisiä lannoitteita, hyönteismyrkkyjä ja rikkakasvien torjunta-aineita. Luomuhedelmiä kasvatetaan vain luonnollisten aineiden avulla.
Banaaneja tulee välttää valinnassa banaanien harmahtava väri, koska tämä tarkoittaa, että ne poimittiin ennen kuin ne olivat kypsiä, tai niitä on pidetty sopimattomissa olosuhteissa liian kauan. Sinun tulisi valita banaanit, jotka ovat väriltään kirkkaan keltaisia ja joissa on mustia pilkkuja.
Kuivattu hedelmä
Jotkut valmistajat lisäävät kuivattujen hedelmien säilöntäaineita, jotka tekevät niistä houkuttelevamman ja estävät värin menetystä. Tällaiset hedelmät voivat sisältää sulfiitteja, jotka ovat vaarallisia terveydelle, joten sinun tulee valita kuivatut hedelmät, joiden väri on luonnollinen ruskea tai harmaa, eikä kanssa kirkkaat ja kiiltävät värit.
Mansikoita
On olemassa useita vinkkejä kuinka valita hyvät mansikat. Mansikoita kanssa kirkkaan punainen väri, jossa ei ole valkoisia pisteitä, jotka osoittavat, että marjat eivät ole vielä kypsiä. Sinun ei myöskään pitäisi pelätä mansikoiden epätäydelliset muodot, koska "täydelliset" mansikat eivät takaa hyvää makua.
Suklaa
Jotkut valmistajat johtavat asiakkaita harhaan kuinka paljon kaakaota suklaassa on?. Voit tarkistaa tämän käyttämällä riko suklaa ja kuuntele ääntä. Kaakaopitoisen suklaan rikkominen tuottaa kova "klik" ääni. Suklaa, jossa on pienempi kaakaopitoisuus antaa pehmeän ja tylsän äänen.
voita
Voita on paljon usein väärennettyjä, joten on tärkeää tietää, kuinka valita oikea. Luonnonvoita valmistetaan maidosta ja se on yleensä kalliimpaa kuin hänen sijaisiaan. Aidolla voilla on luonnollinen väri ja se sulaa tasaisesti. Voinkorvikkeet jättävät pinnalle pisaroita ja sulavat nopeammin.
