Älä koskaan googleta näitä 7 asiaa – ensimmäinen on ansa, johon me kaikki joutuvat

Oletko koskaan googlettanut jotain vain uteliaisuudesta ja löytänyt itsesi kierteestä tunnin kuluttua? ahdistusta? Jos olet koskaan luottanut hakukoneeseen enemmän kuin omaan intuitioosi, tiedät, että jotkin verkossa olevat asiat eivät ole vain ei-toivottuja – ne ovat pelkkää henkistä vuoristorataa ilman jarruja.

Kun uteliaisuus ei ole enää viatonta – ole varovainen Googlellasi

World Wide Web on kuin avoin kirja. Mutta älä unohda - joidenkin sivujen tulisi pysyä suljettuina.

Arkielämässä ei ole epätavallista, että jokin ajatus, kysymys tai epäilys iskee sinuun. Aikana, jolloin voimme etsiä miljoonia vastauksia sekunnissa, se näyttää loogiselta – miksi et tarkistaisi sitä? Mutta Internet näyttää totuuden sijaan usein synkimmät mahdolliset skenaariot. Ja viattomalta kysymykseltä alkava voi nopeasti muuttua tunnemyrskyksi.

Täällä on Seitsemän asiaa, joita sinun ei pitäisi koskaan googlettaa. Ei siksi, ettei tietoa olisi – vaan siksi, että tiedon hinnasta voi tulla sisäinen saldosi.

Mitä sinun ei pitäisi koskaan googlettaa?

1. Terveysoireet, joita tunnet tänään... mutta saavat sinut vapisemaan koko viikon

Yksi napsautus ja olet sellaisten sairauksien pyörteessä, joiden olemassaolosta et eilen tiennytkään.

Se alkoi lievästä kipusta oikeassa polvessani. Kolme minuuttia myöhemmin luet harvinaisesta luusairaudesta, jonka sanotaan kärsivän kolmesta ihmisestä maailmassa – ja olet vakuuttunut, että olet yksi heistä. Tunnettu? Liian paljon.

Verkkosivustot eivät ole henkilökohtainen lääkärisi. Oireiden etsimisestä tulee usein oman paniikkinsa alkusoitto. Epämääräisestä rintakivusta tulee "hiljainen sydänkohtaus", ja päiväväsymys on merkki tappavasta oireyhtymästä. Auttaako tämä todella sinua?

2. Kauhutarinoita, jotka kummittelevat sinua kauan sen jälkeen, kun olet sammuttanut näytön

Joitakin tarinoita ei ole tarkoitettu vietäväksi sänkyyn kanssamme.

Rikokset. Murhat. katoamiset. Vaikka ne ovat totta, ne ovat myös emotionaalisesti tuhoisia. Ne jättävät sinuun hiljaisen, sanoinkuvaamattoman levottomuuden. Sarjamurhaajien foorumin lukeminen ennen nukkumaanmenoa tuntuu hauskalta – kunnes heräät keskellä yötä lattialautojen nariseviin ääniin.

Mielesi muistaa yksityiskohdat, varsinkin groteskeimmat. Ja yhtäkkiä ne eivät ole enää vain tarinoita. Niistä tulee varjo olohuoneessasi.

3. Merkkejä siitä, että joku pettää sinua tai että ystäväsi ei enää rakasta sinua

Jokainen ele, jokainen katse, jokainen hiljaisuus – verkossa lukemisen jälkeen tulee epäilyn aiheeksi.

Kirjoitat "Peyttääkö kumppanini, jos hän katsoo usein puhelintaan?" ja Pandoran lipas avautuu. Artikkelit, foorumit, videot – ne kaikki kertovat sinulle yhden asian: jokin on vialla. Mutta et ole online-artikkeli. Eikä suhteesikaan.

Nämä tiedot voivat lisätä vainoharhaisuutta. Jokaisessa hiljaisuudessa kuulet valheen, jokaisella silmäyksellä vihjeen petosta. Se, mitä aikoinaan ymmärsit väsymykseksi pitkän päivän jälkeen, muuttuu nyt epäilyksi. Ja epäilen myrkkyjä.

4. Tiedot suurimmista katastrofeista, jotka jättävät sinut pulaan

Mukava omassa kodissasi? Ei enää – kun olet lukenut lentokatastrofeista tai makuuhuoneen tulipaloista.

Internet voi saada sinut pelkäämään omaa keittiökonettasi. Luet tarinan mikroaaltouunin räjähdyksestä – ja sitten kymmenen muuta. Sen sijaan, että tunnet olosi rauhalliseksi, tunnet painetta rinnassasi. Ja kun seuraavan kerran lennät, ajattelet vain onnettomuuksien määrää tuhatta lentoa kohden.

Mielikuvitus on voimakasta. Mutta kun sitä ruokitaan kauhuilla, siitä tulee suurin vihollisesi.

5. Sääntelemättömät mielenterveysfoorumit, jotka eivät paranna sielua, vaan vahingoittavat sitä

Jokainen tunnustus ei tuo helpotusta. Kaikki ryhmät eivät tue.

Etsit tukea. Ymmärtäminen. Mutta löysit tyhjiä katseita ja liikaa kipua. Tällaiset foorumit ovat täynnä henkilökohtaisia kamppailuja - ja joskus niitä ei voi erottaa omasta. Kun kaivaat niihin, otat muiden taakan itsekään huomaamatta sitä.

Yhteisöllisyyden sijaan jää jäljelle raskauden tunne. Jos et ole valmis, joskus on parempi olla hiljaa kuin kuunnella.

6. Kosto. Etsitkö opastusta kuinka "opettaa jollekulle oppitunti"

Viha ei purkaudu verkossa – se saa polttoainetta sieltä.

Internetistä ideoiden etsiminen siitä, miten kostaa jollekin, alkaa usein "vain ideana". Mutta Internetillä on pimeät kulmat. He neuvovat sinua passiivis-aggressiivisissa liikkeissä, manipuloinnissa ja jopa kostotoimissa.

Mutta mitä saavutat tällä? Voiton tunne, joka haihtuu nopeasti – jättäen jälkeensä huonomman version sinusta. Oletko se todella sinä?

7. Löytää asioita, jotka ovat juuri sitä, mitä pelkäät eniten

Jos pelkäät, että maailmanloppu on kohta - Internet vahvistaa sen sinulle mielellään.

Jokaisella on jotain, mikä saa heidät raiteiltaan. Jotkut ihmiset ovat huolissaan sairauksista, toiset talouskriisistä ja toiset ilmastonmuutoksesta. Jos ruokit nämä huolet uusilla pelottavilla artikkeleilla, et löydä varmuutta – vain lisää syytä paniikkiin.

Omien pelkojen vahvistuksen etsiminen ei ole ratkaisu. Se on noidankehä. Ja verkko on loistava luomaan noidankehät.

Verkko voi näyttää sinulle kaiken – mutta kysy itseltäsi, haluatko nähdä kaiken

Joskus ainoa terve päätös on lopettaa verkkohaku. Jokainen uteliaisuus ei ole vastauksen arvoinen. Eikä jokainen vastaus ole turvallinen sielullesi.
Kun seuraavan kerran tunnet kiusauksen "googlettaa" jotain ahdistushetkellä, kokeile jotain muuta. Hengitä sisään. Pysähdy. Ehkä tiedät jo kaiken – ja tarvitset vain hieman enemmän itseluottamusta.