Älä ole menneisyyden uhri - anna anteeksi henkilölle, joka loukkasi sinua!

Jos joku on tehnyt sinulle vääryyttä tai satuttanut sinua syvästi, voi olla vaikea löytää tapaa antaa anteeksi. Se saattaa vaikuttaa siltä anteeksianto se merkitsi, että unohdit tapahtuneen tai hyväksyt sen, mitä tapahtui.

Ei, anteeksianto on jotain aivan muuta.

Anteeksiantaminen ei tarkoita sitä, että unohdat tapahtuneen. Se ei myöskään tarkoita, että hyväksyt tapahtuneen jonakin, joka vain tapahtui ja meni ohi.

Anteeksianto on prosessi, jossa hyväksyt ja muutat asennettasi tapahtuneeseen.

Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on myöntää, että teet et voi hallita tapahtumia. Et ehkä koskaan ymmärrä, miksi kyseinen henkilö käyttäytyi niin kuin hän käyttäytyi. Et ehkä koskaan saa anteeksipyyntöä tapahtuneesta. Voit kuitenkin hallita, miten reagoit siihen.

On toinen vaihe hyväksyä, että tämä henkilö on satuttanut sinua. Vaikka saatat tuntea olosi vahvaksi tai että olet jo unohtanut sen, on tärkeää ymmärtää, että sinua on loukattu. Tämä ei tarkoita, että olet heikko tai että olet menettänyt elämäsi hallinnan. Se tarkoittaa, että olet vain ihminen ja että muut voivat satuttaa sinua.

Kun olet hyväksynyt tapahtuneen, voit alat päättää mitä teet. Voit päättää jatkaa kärsimistä tapahtuneen takia. Voit valita kostaaksesi tai yrittää päästä takaisin henkilöön, joka teki tämän sinulle. Se kuitenkin vain pahentaa tilaasi.

Paras vaihtoehto on päättää antaa anteeksi. Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy hyväksyä tehtyjä toimia. Se tarkoittaa, että päätät lakata antamasta toiminnan ohjata tai määritellä sinua. Se tarkoittaa, että päätät olla antamatta kyseisen henkilön pidätellä sinua menneisyydessä.

Jotta voisit antaa anteeksi, sinun on ymmärrettävä, että se on prosessi, joka ei tapahdu yhdessä yössä. Tarvitset aikaa käsitelläksesi tunteitasi terveellä tavalla.

Moni unohtaa sen anteeksianto ei ole ihmelääke kokemaasi kipuun ja kärsimykseen. Se ei pyyhi pois menneisyyttä, eikä se heti tuo rauhaa.

Tie sisäiseen rauhaan voi olla pitkä ja vaivalloinen. Anteeksianto auttaa pitämään sinut henkisesti ja emotionaalisesti nesteytettynä matkan varrella.

Sen avulla voit ottaa vastuun elämästäsi ja päättää puhdistaa omat haavasi, olivatpa ne kuinka tuskallisia tahansa.

Et ole enää menneisyytesi uhri, mutta luot paremman tulevaisuuden menneisyyden arpeista huolimatta.