Onko suhteesi terve? Etkö ehkä näe ongelmia, jotka muut näkevät selvästi? Joskus tunteemme sokeavat meidät olemaan tunnistamatta varoitusmerkkejä, jotka osoittavat suhteen ongelmista
Rakkaussuhteisiin liittyy usein sekoitus tunteita, mikä voi vaikuttaa harkintaan. Tämän seurauksena saatamme unohtaa ilmeiset merkit vaikeuksista, kun taas muut ympärillämme näkevät ne selvästi. Kun olet rakastunut, tunnesokeus voi estää sinua näkemästä mitä edessäsi on.
Seuraavat merkit on tunnistettava, vaikka ne saattavat olla jo ilmeisiä läheisillesi.
1. Epätasainen panostus suhteeseen
Rakkauden tulee perustua tasapainoon, jossa molemmat osapuolet antavat oman panoksensa. Jos huomaat, että olet usein se, joka luopuu asioista tai muutat aikatauluja samalla kun kumppanisi maailma pyörii vain hänen tarpeidensa ympärillä, tämä on merkki vakavasta epätasapainoa suhteessasi. Pitkällä aikavälillä tällainen dynamiikka voi johtaa emotionaaliseen uupumukseen ja sisäiseen vihaan.
2. Tekee tekosyitä usein
Erimielisyyksiä tapahtuu missä tahansa suhteessa, mutta jos olet enimmäkseen se, joka pyytää anteeksi, vaikka et olisi tehnyt mitään väärää, se on huolenaihe. Jatkuva anteeksipyyntö ongelmista, joita et ole aiheuttanut, voi osoittaa vahvempi rooli kumppanillesi ja alainen roolisi suhteessa. Tällä voi olla pitkällä aikavälillä valtava vaikutus itsetuntosi.
Tuntuuko, ettet pysty hengittämään? Kuva: Pexels / Pixabay3. Rakkaiden mielipiteiden huomioimatta jättäminen
Ystävilläsi ja perheelläsi on usein selkeämpi käsitys suhteestasi kuin sinulla, koska he eivät ole emotionaalisesti mukana. Jos läheisesi ilmaisevat huolensa kumppanistasi, tämä on merkki siitä, että kyllä heidän mielipiteitään ei pidä jättää huomiotta. Kumppanisi huomioimatta jättäminen tai puolustaminen hinnalla millä hyvänsä voi olla merkki haluttomuudestasi kohdata mahdollisia ongelmia suhteessa.
4. Tekee tekosyitä kumppanisi huonolle käytökselle
Jos huomaat usein puolustelevasi kumppanisi sopimatonta käytöstä sellaisilla tekosyillä kuin "hänellä oli huono päivä", se tarkoittaa, että perustelet jotain, mitä sinun ei pitäisi. Tämän tyyppiset tekosyyt voivat olla merkki siitä, että olet liian lempeä huonojen käyttäytymismallien suhteen. On tärkeää tunnistaa, milloin tietystä käytöksestä tulee malli, johon on puututtava.
5. Omien tunteiden tukahduttaminen
Sisällä tunne, että jokin on vialla, mutta näiden tunteiden käsittelemisen välttäminen voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa vakavia emotionaalisia seurauksia. Muutoksen tai suhteen päättymisen pelko voi saada sinut sanomaan kyllä työnnät tunteesi pois taustalle, mikä voi lopulta johtaa vielä suurempaan sisäiseen kipuun.
6. Kumppanin idealisointi
Kumppanin näkeminen parhaassa valossa on luonnollista, mutta hänen ominaisuuksiensa liioitteleminen ja vikojen huomioimatta jättäminen ei ole terveellistä. Tällainen idealisointi johtaa epärealistisiin odotuksiin, joita kukaan ei voi täyttää. Se on tärkeää ymmärtää kukaan ei ole täydellinen ja että kumppanisi virheiden hyväksyminen on avain onnistuneeseen suhteeseen.
Tunnista jumiutuminen ja hengitä. Kuva: Ionelceban / Pexels7. Liian nopea suhteen kehitys
Jos teet suuria päätöksiä, kuten yhdessä asumisen tai naimisiin menemisen, ajattelematta ja lyhyen tutustumisajan jälkeen, tämä voi olla merkki ongelmista. Nopea suhteen kehittäminen on usein tapa välttää vakavia keskusteluja tai piilottaa mahdolliset ongelmat. On tärkeää ottaa aikaa miettimiseen ja todella tutustua kumppaniisi ennen kuin teet suuria elämänpäätöksiä.
8. Konfliktien välttäminen
Terve parisuhde vaatii avointa ja rehellistä kommunikaatiota, vaikka erimielisyyksiä olisikin. Konfliktin välttäminen siitä puhumisen sijaan voi johtaa ratkaisemattomien ongelmien kasaan. Tällä voi olla negatiivinen vaikutus suhteeseesi pitkällä aikavälillä, koska välttää vaikeita keskusteluja se ei ratkaise ongelmia, jotka sinun on ratkaistava.
9. Etäisyys
Jos huomaat, että vietät kumppanisi kanssa yhä vähemmän laatuaikaa yhdessä tai olet mieluummin yksin kuin heidän seurassaan, tämä voi olla merkki erilleen ajautumisesta. Jos se vähenee suhteessanne laatuaikaa yhdessä, tämä voi olla merkki syvemmistä ongelmista, joita et ole vielä valmis myöntämään.
10. Oman tyytymättömyytesi huomiotta jättäminen
Jos sanot itsellesi, että olet onnellinen, vaikka sinusta tuntuu, että jokin ei ole kohdallasi, on aika käydä rehellinen keskustelu itsesi kanssa. Vaikka jokainen hetki parisuhteessa ei ole ihanteellinen, krooninen tyytymättömyys on merkki siitä, että jotain on vialla. On tärkeää tunnustaa tunteesi ja pohtia, voitko löytää onnen tästä suhteesta vai kenties muualta.
Vaikka näitä merkkejä voi olla vaikea tunnistaa, on tärkeää olla tietoinen niistä eikä sivuuttaa niitä. Parisuhdeongelmien käsitteleminen voi auttaa sinua parantamaan suhdettasi tai tekemään päätöksen etsiä onnea muualta.
