Aurinkovoiteen oikeanlainen käyttö?! Aurinko – tuo loistava tähtivaikuttaja – antaa meille D-vitamiinia, mutta myös ryppyjä, pisamia ja pahimmassa tapauksessa ihosyöpää. Ei reilua, eihän? Siksi aurinkovoide on ainoa "suodatin", jota ihosi todella tarvitsee joka päivä – ei vain Portorožin tai Mykonoksen rannalla, vaan myös aamukahvin äärellä parvekkeella.
Me puhuimme ihotautilääkärit (kyllä, ne, joiden seinällä on latinankieliset tutkintotodistukset), jotka tarkkailevat aurinkoisen välinpitämättömyyden seurauksia joka päivä. Ja me olemme valmistautuneet 5 kultaista sääntöä käytöstä aurinkovoiteet, joka sinun on tiedettävä, jos haluat ihosi pysyvän parempana vintage-Vogue sekä Nahkainen käsilaukku vuodelta 1987Aurinkovoiteen oikea käyttö!
Aurinkovoiteen asianmukainen käyttö
✅ Sinun on pakko tehdä tämä!
1. Käytä laajakirjoista SPF:ää
Unohda koululaukustasi tuttu SPF 15. Ihotautilääkärit vannovat sen nimeen. laajakirjoinen suojaus, joka suojaa sinua UVA- ja UVB-säteiltä. UVA = ikääntymistä estävä tekijä, UVB = auringonpolttama. Molemmat yhdessä = ihon apokalypsi.
Tri Sam Bunting varoittaa, että UVA-säteet voivat tunkeutua lasiin – mikä tarkoittaa, että ne voivat "polttaa" sinua jopa ajaessasi. Kyllä, se tarkoittaa, että aurinko polttaa kasvojasi. jopa Ljubljanan ohitustien ruuhkissa.
2. Valitse oikeantyyppinen aurinkovoide
Kemiallinen vai fysikaalinen? Tämä ei ole uusi tosi-tv-ohjelma, mutta tärkeä valinta ihosi kannalta. Kemialliset aurinkovoiteet imevät UV-säteitä kuten Paavo Pesusieni -hahmon pahat fiilikset, kun taas fyysiset aurinkovoiteet hylkivät niitä – koska ne sisältävät sinkkioksidia ja titaanidioksidia.
Vihje: Fysikaaliset voiteet sopivat paremmin herkälle iholle tai kauneushoitojen jälkeen. Kyllä, jopa tuon arvokkaan mikroneulaushoidon jälkeen.
❌ Tämä ei sinä pystyt siihen!
3. Älä säästä aurinkovoidetta
”Vähemmän on enemmän” -sanonta ei päde tässä. Jos käytät aurinkovoidetta hajuveden kaltaisesti – hieman suihkautta nenään – et ole suojattu. Ihotautilääkärit suosittelevat ainakin neljännes teelusikallinen kasvoille ja kaulalleKyllä, juuri se määrä muuttaa sinut muutamaksi minuutiksi hehkuvaksi rukoilijasirkaksi. Mutta hei – aurinkosuoja ei ole muotikilpailu (vaikka sen pitäisi olla).
4. Älä luota SPF:ään meikissäsi
Jos luulet, että nestemäisen meikkivoiteen aurinkosuojakerroin pelastaa ihosi, meillä on huonoja uutisia. Se on kuin käyttäisi paperikypärää pyöräkilpailussa. Useimmat ihmiset eivät käytä tarpeeksi meikkiä saadakseen lupaamansa suojan – joten käytä… riittävän korkealla aurinkosuojakertoimella varustettu voide.
5. Älä käytä matalaa SPF:ää
SPF 15? Todennäköisesti käytät myös Nokia 3310 -puhelinta, eikö niin? Aikuisen iholle (ja vastuulliselle elämäntavalle) tarvitset vähintään SPF 30, vielä parempi SPF 50, varsinkin jos olet sellainen ihminen, joka "unohtaa" levittää aurinkovoidetta uudelleen. Korkeampi aurinkosuojakerroin ei anna sinulle lupaa ottaa aurinkoa 8 tuntia levittämättä aurinkovoidetta uudelleen – mutta se on ehdottomasti parempi alku.
Johtopäätös: Voita taistelu UV-säteitä vastaan / käytä aurinkovoidetta oikein
Iholla on hyvä muisti. Kaikki nuoruuden kesien huolimattomuudet – kun voitelit itseäsi oliiviöljyllä, koska "täti sanoi, että se on nopein tapa ruskettua" – palaavat jonain päivänä kummittelemaan. Joten – käytä aurinkovoidetta oikein!
- valitse laajakirjoinen aurinkosuoja,
- käytä riittävä määrä,
- älä luota meikkiin,
- Äläkä pelaa venäläistä rulettia alhaisella aurinkosuojakertoimella.
Ihosi kiittää sinua – jos ei tänään, niin kymmenen vuoden kuluttua, kun olet ainoa piknikillä ilman Havaijin muotoisia pigmenttiläiskiä.
Jaa tämä artikkeli ystäviesi kanssa, jotka edelleen ajattelevat, että aurinkosuoja on "vain rannalla käytettäväksi". Ja kerro heille, että rakastat heitä – koska suojautuminen on rakkautta.
