Tässä nopeatempoisessa elämässä, täynnä velvoitteita ja täydellisiä aikatauluja, meiltä puuttuu liian usein hyvä uni. Tämän seurauksena meillä ei ole energiaa. Emme myöskään osaa kokata. Siksi kurkotamme nopeasti energiahuonoa ruokaa, joka väsyttää entisestään. Jotta tämä ei toistuisi liian usein, tässä on kuusi erilaista ruokaa, jotka täyttävät sinut energialla ja pitävät sinut hereillä unettomasta yöstä huolimatta.