Mitä saamme palkkaamalla personal trainerin? Minut personal traineriksi palkkaavalle asiakkaalle suunnittelen räätälöidyn ja ammattimaisesti johdetun harjoitusohjelman, henkilökohtaisen ruokalistan ja kannustan häntä jatkuvasti terveellisiin elämäntapoihin. Opintomatkasi on alkanut

Miten päiväsi alkaa? milloin nouset ylös Mitkä ovat ensimmäiset ajatuksesi? Milloin nousen ylös? Yleensä ei ennen kuin herään (nauraa)... Minulla on vain tämä terve tapa. Haluan mennä heti aamulla cappuccinolle ja briossille mukavaan baariin meren rannalla ja si