Olet luultavasti kuullut, että tonnikala on runsasproteiininen, sisältää omega-3-rasvahappoja ja muita hyödyllisiä ravintoaineita. Ei ihme, että se on monien ravitsemusterapeuttien, urheiluvalmentajien ja jopa joidenkin lääkäreiden suosittelemien "terveellisten ruokien" listoilla. Sillä on käytännössä VIP-status supermarkettien hyllyillä, sillä se on erittäin käytännöllinen, pitkäikäinen ja monipuolinen – salaateista voileipiin ja pastaan. Mutta kuten kaikilla hyvillä tarinoilla, tälläkin on vähemmän tunnettu puolensa.
Liittynyt1. Elokuu, 2013
Artikkelit2 021
Janja tiedottaa julkaisuillaan käyttäjillemme suunnatuista uutuuksista.
Maailmassa, jossa hajuvedet usein pelaavat varman päälle – ripaus vaniljaa, hieman ruusua, ehkä jopa ripaus myskiä – Serpentine astuu esiin ja pyyhkii säännöt tuoksusanakirjasta. Tämä ei ole tuoksu pidättyväisille tai huomaamattomille. Serpentine on voiman, eleganssin ja aistillisuuden ilmentymä, vangittuna hohtavan valkoiseen pulloon, jonka ympärillä käärme kiemurtelee kultaisen rohkeasti. Tämä ei ole symboli kielletystä hedelmästä, vaan sen tietoisesta puremasta – kun nainen päättää paitsi tulla huomatuksi, myös tulla unohtumattomaksi.
Uni – tuo taianomainen asia, jonka pitäisi kestää kolmanneksen elämästämme, mutta sen usein pilaa joko levoton ajatus tai... väärä päätös ikkunasta. Pitäisikö meidän nukkua ikkuna auki vai kiinni? Tämä on kysymys, joka on jakanut makuuhuoneita ja ihmissuhteita vuosia. Jotkut vannovat raikkaan yöilman nimeen, jonka on tarkoitus virkistää kehoa ja mieltä, kun taas toiset sulkevat ikkunat tiukasti, kääntävät patterin trooppiselle ja nukahtavat kuin keitetty sammakko – lämpimimmässä mahdollisessa ympäristössä.
Ljubljana kokee tänä syksynä viettelevimmän muodonmuutoksensa koskaan. Kun Slovenian ensimmäinen Victoria's Secret -myymälä avaa ovensa 2. lokakuuta Supernova Ljubljana Rudnikin ostoskeskuksessa, se ei ole vain putiikki, vaan kokonainen maailma. Itsevarman naisellisuuden, ajattoman glamourin ja mukavuuden maailma, jossa kauneudesta ei tingitä. Ja jos nimi Victoria's Secret tuo jo mieleen kuvia siivekkäistä enkeleistä, silkkisistä alusvaatteista ja moitteettomasta tyylistä – et ole yksin.
Kuiva leipä on yksi niistä hiljaisista kotisynneistä, jotka vain kasaantuvat keittiön tiskille – ensin se on "vielä hyvää", sitten se on "mahdollista paahtoleivälle" ja lopulta se päätyy roskiin tai tarjottavaksi kaupungin kyyhkyille. Vaikka se saattaa vaikuttaa yhtä hyödyttömältä kuin sateenvarjo aavikolla, sinulla on itse asiassa käsissäsi jotain, joka oikealla lähestymistavalla voidaan herättää henkiin paremmin kuin Netflix-franchising-elokuva.
Aikana, jolloin meitä pommitetaan "ihmevoiteilla", viiden erityyppisen hyaluronihapon seerumeilla ja kauneushoidoilla, jotka maksavat enemmän kuin lomamatka, on syytä muistaa yksi asia: isoäitimme elivät kypsään ikään sileällä iholla, terveillä hiuksilla ja tarttuvalla energialla – ilman kaikkea tätä. Heidän salaisuutensa? Sukupolvelta toiselle siirtyneitä reseptejä, jotka on huolellisesti kirjoitettu kellastuneille paperiarkeille, täynnä teen ja viisauden mustia täpliä. Ja yksi niistä on tämä: nuoruuden eliksiiri, joka herättää elinvoiman ja luonnollisen kauneuden muutamalla keittiöstäsi löytyvällä ainesosalla.
Jos kimppuusi hyökkää lauma hyttysiä joka kesä, kun ystäväsi siemailevat rauhallisesti gin tonicia terassilla ilman yhtäkään punaista pistettä, et ole vainoharhainen – siinä on jotain perää. Eikä, sinun ei tarvitse olla "makeanverinen" (se on myytti). Tiede tukee nyt sitä käsitystä, että hyttyset eivät ole vain ärsyttäviä, sokeasti lentäviä tuholaisia, vaan yllättävän valikoivia herkkusuita.
Ah, kaihtimet. Tyylikkäät, minimalistiset ja toiminnalliset – kunnes ne peittyvät ohueen pölykerrokseen, joka kertyy nopeammin kuin huonot uutiset maanantaiaamuna. Ja vaikka saatatkin vannoa itsellesi joka kuukausi, että pyyhit ne ahkerammin, pöly ei vain tunnu lähtevän niistä.
Syksyllä on oma viehätyksensä – ei vain lehtien ja paksujen huivien väreissä, vaan siinä sanoinkuvaamattomassa kaipauksessa lämpimään, pehmeään ja visuaalisesti rauhoittavaan estetiikkaan. Muodissa se tarkoittaa beigenväristen takkien, ylisuurten neuleiden ja karheapohjaisten loafereiden kerrostamista. Manikyyrin maailmassa? Samettikynnet. Tämä kampaamoja ja sosiaalista mediaa valtaava trendi ei ole vain yksi muotivillitys, vaan tyylilausunto, joka enteilee kylmempien päivien saapumista – elegantti, hienostunut ja ripauksella kiiltoa.
Kaurapuuro ensi silmäyksellä on kaikkea muuta kuin jännittävä. Ilman värejä, ilman glamouria, usein täynnä kliseitä "terveellisestä aamiaisesta", jota syömme vasta, kun päätämme todella elää terveellisempää elämää tästä päivästä lähtien. Silti tämä vaatimaton kaurapuurokulho on ollut pöydissä ympäri maailmaa vuosisatojen ajan – Skotlannin ylämailta Aasian pääkaupunkeihin – ja monet vannovat, että se on avain parempaan hyvinvointiin.
Oletko koskaan tuntenut helpotusta, kun täytit pesukoneesi, painoit käynnistyspainiketta ja kävelit pois ajatellen, että juuri pesty pyykki odotti sinua – vain nähdäksesi luukun avatessasi tunkkaisen kosteuden ja "märien lukion lenkkitossujen" hajun? Älä syytä pesuainetta äläkä etsi vikaa rummusta – ongelma on usein paljon arkipäiväisemmässä: pesukoneesi kumitiivisteessä.
Mikä ratkaisee, kuka elää 100-vuotiaaksi silmin ja terävin mielin? Onko kyse onnekkaasta geeniyhdistelmästä, ympäristöstä, ruokavaliosta – vai jostain aivan muusta? Samalla kun maailma etsii pakkomielteisesti pitkän ja terveen elämän taikakaavaa, tiedemiehet uskovat yhä enemmän, että yksi keskeisistä tekijöistä on paljon yksinkertaisempi kuin luulemme – ja että kannamme sitä sisällämme syntymästä asti. Tiede on paljastanut, että tämän veriryhmän omaavilla henkilöillä on paljon pienempi todennäköisyys saada sydänkohtaus, aivohalvaus ja ennenaikainen ikääntyminen. Pitkäikäisyyden salaisuus saattaa todellakin olla suonissasi.











