Japani on pitkään ollut tunnettu poikkeuksellisesta pitkäikäisyydestään ja korkeasta elämänlaadustaan. Keskimääräisellä elinajanodotellaan yli 84 vuotta Japani on maailman pitkäikäisyyslistan kärjessä. Tämä saavutus on tulosta useiden avaintekijöiden yhdistelmästä, jotka yhdessä luovat täydellisen ympäristön terveydelle ja hyvinvoinnille. Japanilaiset ovat mestareita tasapainoisen elämäntavan luomisessa, joka sisältää fyysisen toiminnan, terveellisen ruokailun, vahvoja sosiaalisia siteitä ja henkistä tasapainoa. Yksi tunnetuimmista käsitteistä on ikigai - filosofia, joka korostaa merkityksen ja ilon löytämisen merkitystä jokapäiväisessä elämässä.