Maailmassa, jossa nopeus on terveyden edelle ja "itsestä huolehtiminen" on vain yksi Instagramin 1TP10-hashtag-postaus, Japani on edelleen kaunis muistutus siitä, että pitkä ja terve elämä ei ole ihmeravintolisiä, vaan päivittäisiä valintoja. Ja näitä japanilaiset eivät tee vaivalloisesti, vaan kunnioittaen kehoaan, ympäristöään ja aikaansa – ilman stressiä, ilman teeskentelyä. Kun suurin osa maailmasta jahtaa tuottavuutta, japanilaiset valitsevat tasapainon, luonnon ja hiljaiset rituaalit, jotka antavat heidän päivilleen järjestyksen ja merkityksen.