Painoindeksi (BMI) oli useiden vuosien ajan yleisimmin käytetty indikaattori yksilön painon ja terveyden arvioinnissa. Mutta asiantuntijat ovat osoittaneet sen puutteet jo jonkin aikaa. Vaikka se on suunniteltu helpoksi tapa määrittää ylipaino ja liikalihavuus, BMI ei ota huomioon monia terveyteen vaikuttavia tekijöitä, kuten lihasmassaa, ikää, sukupuolta ja kehon muotoa. Tästä syystä puhutaan yhä enemmän vaihtoehdosta - kehon kaarevuusindeksistä (ITZ), jonka oletetaan olevan tarkempi terveysriskien indikaattori.
Liittynyt4. kesäkuuta 2014
Artikkelit2 796
Katja on maailmanmatkaaja, joka on useammin Slovenian ulkopuolella kuin kotona. Hän on kauneuden rakastaja, esteetti ja provokaattori. City Magazinen toimituksessa hän käsittelee monenlaisia aiheita eikä pelkää vakavampia tekstejä.
Perunamuusi, klassikko, joka koristaa sunnuntain lounaiden pöytiä, voi nopeasti muodostua aterian todelliseksi tähdeksi oikein valmistettuna. Täydellisen soseen salaisuus piilee yhdessä ainesosassa, jota saatat jo käyttää, mutta ei tarpeeksi runsaasti – voissa. Kyse ei ole vain määrästä, vaan myös valmistustekniikasta, joka nostaa soseen kermaisen täydellisyyden uudelle tasolle. Kuinka saada täydellinen perunamuusi?!
Oletko koskaan miettinyt, mitä nimesi ensimmäinen kirjain paljastaa sinusta? Ei, kyse ei ole piilotetusta mystisestä tieteestä tai isoäitisi neuvoista - mutta usko minua, noissa ensimmäisissä kirjaimissa on enemmän kuin uskotkaan. Voimme antaa ensimmäiselle kirjaimelle melkein mytologisen voiman, mutta älkäämme unohtako, että koko juttu voi olla myös hauskaa. Valmistaudu (epä)tieteelliseen hahmosi tutkimiseen aakkosten prisman kautta! Jos ystäväsi ovat pitkään epäilleet, että nimelläsi on salainen merkitys, nyt on aika paljastaa se. Joten katsotaan, mitä loistava ensimmäinen kirjeesi kertoo meille!
Maissin paahtaminen on yksi suosituimmista kesäaktiviteeteista, joka tuo mieleen pitkät illat grillin tai nuotion ääressä. Mutta entä jos sinulla ei ole pääsyä tuleen? Älä huoli! On monia muita tapoja saada sama mehukas ja rapea maissi ilman avotulta. Tässä artikkelissa esittelemme sinulle parhaat menetelmät maissin paahtamiseen modernissa keittiössä.
Oletko koskaan miettinyt, miksi avioliittosi ei tee sinua onnelliseksi, vaikka kumppanisi ei tee mitään väärää? Ehkä syyt ovat syvemmällä sinussa tai menneissä kokemuksissa. Ota selvää, mikä kaikki voi vaikuttaa onnellisuuteesi avioliitossa ilman, että kumppanisi on syyllinen.
F1-kuljettajien on oltava huippu-urheilijoita. Mitä tämä tarkoittaa heidän ruokavaliolleen? Mitä kuljettajat syövät pysyäkseen huippukunnossa?
Nykyajan nopeassa tahdissa tavoittelemme usein käytännöllistä mutta epäterveellistä ruokaa. Monet näistä elintarvikkeista ovat kylläisiä sokerilla ja suolalla, jotka voivat vahingoittaa vakavasti terveyttämme. Vaikka jotkut vaikuttavat viattomilta, asiantuntijat luokittelevat heidät pahimpien joukkoon. Katsotaanpa viittä huonointa.
Vahvuus ja itsenäisyys ovat välttämättömiä ominaisuuksia nykymaailmassa, mutta joskus on vaikea tunnistaa, elämmekö niitä todella. Vaikka me kaikki epäilemme toisinaan itseämme, on tiettyjä merkkejä, jotka vahvistavat, että olet erittäin vahva ja itsenäinen nainen, joka ei pelkää haasteita. Katso, voitko samaistua näihin ominaisuuksiin ja nauraa samalla kun teet sitä!
Rakkauden maailmassa on miehiä, jotka asettavat vapautensa ja itsenäisyytensä etusijalle. Ne näyttävät ikuisesti sinkkuilta! Tiettyjen horoskooppimerkkien alla syntyneet välttävät usein pitkäaikaisia ihmissuhteita ja arvostavat henkilökohtaista vapauttaan enemmän kuin mitään muuta. Keitä ovat nämä ikuiset poikamiehet ja mikä pitää heidät tällä tiellä?
Vuosi 2024 lähenee loppuaan ja sen mukana tulevat keskeiset taloudelliset päätökset. Jotkut astrologiset merkit ovat planeettojen vaikutusten paineen alaisia, mikä voi tarkoittaa lisääntynyttä varovaisuutta investoinneissa ja menoissa, kun taas toiset merkit voivat hyötyä suotuisista rahavirroista.
Rakkaushoroskooppi syyskuulle 2024 on monipuolinen. Syyskuu 2024 tuo melko dynaamisen rakkauskauden useimmille astrologisille merkeille. Vaikka jotkut nauttivat suurimmasta romanttisesta onnesta, toisten on ponnisteltava enemmän säilyttääkseen harmonian suhteissaan. Tässä on ennuste jokaiselle merkille erilaisten julkisten horoskooppien analyysiin perustuen.
Siirretäänkö kello vuoteen 2024? Euroopassa olemme siirtäneet kelloja kahdesti vuodessa vuosikymmeniä ja vaihtaneet kesä- ja talviajan välillä. Monet ihmettelevät, milloin kellon osoittimia on tarpeen siirtää tällä kertaa ja onko se viimeinen kerta, sillä tämän siirtymän poistamisesta on keskusteltu Euroopan unionissa jo vuosia. Tänä vuonna palaamme talviaikaan ja tässä artikkelissa tutkimme yksityiskohtaisesti, milloin tämä tapahtuu, miksi siirrämme edelleen kellojamme ja mitä seurauksia siitä on kehollemme.