Jos meillä ei ole unta, emme ole vain väsyneitä, emmekä myöskään tee terveydellemme palveluksia. Tietenkään kukaan ei halua unettomuutta, mutta valitettavasti se voi tapahtua meille nopeasti. Vaikka haluamme rauhoittaa kiireisen päivän vimmaa, huomisen askareiden tuskaa ja vastustamattoman houkuttelevia ja loputtomia sosiaalisten verkostojen "syötteitä", hyvä lepo kuulostaa joskus tieteiskirjallisuudesta.