Siitä, kuinka riippuvaisia olemme älypuhelimista, todistaa se, että keskivertoihminen tarkistaa puhelimensa jopa 150 kertaa päivässä. Tämä on varsin mielenkiintoinen tosiasia ja vielä mielenkiintoisempi suhde elämässämme. Todellakin, jos etsimme jatkuvasti vahvistusta egollemme netistä tai ärsytämme epäkunnioittavasti keskustelukumppaniamme piilottamalla kasvomme jatkuvasti älypuhelimen näytön taakse, voi olla digitaalisen "detox"in aika. Tässä on viisi tekniikkaa, joiden avulla voit muuttaa suhdettasi älypuhelimeen ja poistaa älypuhelimesi riippuvuus.