Benjamin Franklin sanoi kerran: "Onnellisuus piilee pienistä mukavuuksista ja nautinnoista, joita esiintyy joka päivä, eikä suurissa äkillisen onnen hetkissä, joita harvoin tapahtuu." Suomi, Norja, Tanska, Islanti ja Ruotsi kuuluvat maailman onnellisimpiin maihin. Tasapainoa ja yhteyttä painottaen jokainen näistä maista on kehittänyt oman elämäntapansa. Miljoonat skandinaaviset nauttivat terveestä työ- ja perhe-elämän tasapainosta, korkeasta elintasosta pienemmällä paineella, vähemmän stressillä ja heillä on enemmän aikaa kaikkeen, mistä nauttivat ja mistä he pitävät.