Ajan löytäminen liikkumiseen ja harjoitteluun on joskus suurempi ongelma kuin itse harjoittelu. Jokainen, jolla on edessään kymmeniä päivittäisiä velvoitteita, tietää tämän. Mutta on olemassa tapoja olla laiminlyömättä fyysistä aktiivisuutta kiireisessä aikataulussasi. Alla olevat vinkit auttavat sinua tekemään uudenvuodenlupauksen.