Kyykky on yksi perusliikkeistä, jonka ihmiskeho voi suorittaa. Et ehkä edes ymmärrä sitä, mutta kyykky on jotain, jota teet joka päivä. Kun istut ja seisot istuma-asennosta, teet käytännössä kyykkyn. Mutta ne eivät ole vain mahtavia päivittäisten perustoimintojen suorittamiseen, vaan ne myös heijastavat yleistä kuntoasi. Niiden etuna on, että ne voidaan suorittaa milloin ja missä tahansa. Tässä artikkelissa paljastamme sinulle, miksi asiantuntijat suosittelevat kyykkyjen tekemistä joka päivä.
