Seksi ja kaupunki -jaksossa Charlotte selitti ystävilleen, että eron jälkeinen kipu kestää puolet niin kauan kuin he olivat parisuhteessa. Jos seurustelit kaksi vuotta, tarvitset vuoden päästäksesi yli ex-kumppanistasi. Onko tämä totta?
Ajatuksena, että olisi kärsinyt vuosia entisen rakkauden takia, sinun täytyy olla huima. Mutta älä huoli, tämän teorian ei ole tarkoitus pitää paikkansa, havaintojen perusteella päätellen tutkijoiden tekemä tutkimus.
He havaitsivat, että ihmiset keskimäärin kärsivät kolme kuukautta eron jälkeenriippumatta siitä, kuinka kauan he olivat olleet suhteessa. Niistä 155 osallistujasta, jotka erosivat kuusi kuukautta sitten, se on 71 %:tä kertoi olonsa paremmaksi jo 11 viikon jälkeen. Tietenkin jokainen heistä tarvitsi aikaa surra ja pohtia omia tunteitaan.
Kuinka voit auttaa itseäsi?
Kuten tiedemiehet huomauttavat, erot eivät välttämättä ole huono asia, pikemminkin sinkkuna olemisesta voi olla monia etuja. Kun he löytävät, toivut nopeimmin tekemällä niin kasvat henkilökohtaisesti. Toipumisen salaisuus on tehdä kaikki, mikä voi auttaa sinua, kyllä menetät mielesi. Koska se varmasti auttaa sinua päivän päätteeksi.
Tämä vahvistettiin myös vastaavassa tutkimuksessa mielenkiintoisia kokeita, jossa osallistujat arvioivat oman tunnetason ex-rakkauden valokuvan katsomisen tuska. Tiedemiehet auttavat heitä aineet lievittävät tätä kipua.
He osoittivat, että jos ihmiset uskovat, että jokin tietty asia auttaa heitä särkyvän sydämen kanssa, se todella auttaa heitä. Tämä sama asia voi myös auttaa heitä he alkavat ymmärtää eron positiiviset tosiasiat, joka tällä on heille... ja siksi he alkavat katsoa avioeroa optimistisesti.
Lisää tietoa:
apa.org
