Elämänpyörä on lyhin persoonallisuustesti, joka näyttää, mitkä asiat elämässäsi ovat menossa pieleen. Uskallatko tehdä sen?
Elämänpyörä tulee Tiibetin buddhalaisuudesta ja kuvaa helpoin tapa saavuttaa tasapaino elämässä ja luoda onnea ja menestys. Heidän mukaansa pyörän tulisi koostua kahdeksasta komponentista, joita myös kutsutaan ONNEEN TEKIJÄT.
Alkuperäinen pyörä keskittyy oman mielentilan tiedostamiseen, mutta nykyaikana on syntynyt monia versioita, joita myös tulkitaan eri tavoin.
Onnenpyörää käytetään välineenä opetusta ja tavoitteiden asettamista. Se on suunniteltu selvittämään, miten vietät aikaasi ja kuinka tyytyväinen olet elämäsi eri osiin. Tällä tavalla voit reflektoida itseäsi olemassaoloasi, et maan päällä ja saa enemmän irti elämästä.
Testi perustuu siis teoriaan, josta jokaisen ihmisen elämä koostuu useita tärkeitä segmenttejä:
- panos yhteiskunnalle
- ura
- taloudesta
- perhe/ystävyys
- terveys
- juhla
- rakkaus
- henkilökohtaista kehitystä
Miten elämänpyörä toimii?
Jokainen piirakkaviipale edustaa luokkaa. Voit arvioida jokaista kategoriaa 1 (erittäin huono) siihen 10 (erittäin hyvä).
Kun olet arvioinut jokaisen luokan ja kirjoittanut sen pyörään, se tulee olemaan muodostunut hämähäkinverkko, joka näyttää mihin elämänalueeseen olet tyytyväinen ja mitkä asiat ovat jalan.
Jokainen kategoria vaikuttaa elämääsi. Elämänpyörää piirtäessä ei ole väliä mistä aloitat tai millä kategorialla.
Miten saat elämänpyörän valmiiksi?
On tärkeää, että olet käytät aikaa saadaksesi elämänpyörän valmiiksi. Älä täytä sitä liian nopeasti, koska saatat saada vääriä tuloksia. Mieti jokaista elämäsi aluetta!
- URA
Kuinka tyytyväinen olet työhösi? Onko tämä unelmatyösi vai haluatko jotain muuta? Tuoko kehosi sinulle tyydytystä ja onnea? Auttaako se sinua elämään hyvin?
- PERHETUTTAVAT
Tukeeko, luottaako ja rakastaako perheesi sinua? Voitko aina kääntyä ystävien puoleen? Vietätkö tarpeeksi aikaa ystävien ja perheen kanssa?
- RAKKAUS
Oletko löytänyt onnen rakkaudesta? Onko sinulla vierelläsi sitoutunut kumppani? Voiko sillä rakentaa tulevaisuutta?
- HAUSKAA
Nautitko elämästä? Teetkö mielenkiintoisia asioita vapaa-ajallasi?
- TERVEYS
Millainen olo sinulla on henkisesti ja fyysisesti? Oletko tyytyväinen ulkonäköösi? Mitkä asiat vaivaa sinua? Kuinka aktiivinen olet fyysisesti?
- RAHOITTAA
Pystytkö tyydyttämään kaikki tarpeesi? Onko sinulla velkoja? Onko raha ainoa asia, joka tekee sinut onnelliseksi?
- HENKILÖKOHTAISTA KEHITYSTÄ
Oletko tyytyväinen siihen suuntaan, johon kehität? Oletko avoin uusille kokemuksille? Oletko yhteydessä sisäiseen ja ulkoiseen maailmaasi?
juhla
- ANNOSTUS YHTEISKUNTAAN
Autatko muita ihmisiä? Teetkö vapaaehtoistyötä? Pidätkö tarpeeksi hyvää huolta ihmisistä, joista välität ja joita rakastat?
Mitkä ovat tulokset?
Kun olet saanut kunkin kategorian pisteet 1–10, elämänpyörä on valmis. Ja nyt on hetki, jolloin kohtaat yllätyksiä, pettymyksiä, lopettaa …
Klo 8-10: olet erittäin tyytyväinen tiettyyn kategoriaan. On tärkeää, että säilytät sen. Voit aina parantaa sitä.
5-7: olet melko tyytyväinen tiettyyn kategoriaan, mutta voit parantaa sitä ja saavuttaa tavoitteesi.
4-1: et ole tyytyväinen tiettyyn kategoriaan. Se tekee sinusta kurjaa. Sinun on tehtävä jotain. Voit aina löytää keinon parantaa sitä.
NEUVOT: Sen pitäisi olla tärkeää, kyllä säilyttää tasapaino kaikilla elämänalueilla. Muuten jälkimmäinen vain laatii aikataulun, joka ei ehkä ole mieleisesi. Elämänpyörä on psykologinen harjoitus, jonka avulla voit tänään alat elää parempaa elämää.
Psykologit sanovat, että sinun tulee säännöllisesti analysoida omaa elämänpyörääsi, koska vain silloin tiedät miten todella elät. He neuvovat ratkaisemaan sen joka kuukausi, koska vain sillä tavalla voit seurata edistymistäsi.
