"Älä asu menneisyydessä, älä haaveile tulevaisuudesta, vaan keskitä mielesi nykyhetkeen." - Buddha
Buddhalainen filosofia perustuu ajatukseen siitä, miten vähentää ihmisen kärsimystä ja miten pysyä keskittyneenä ja läsnä joka hetkessä.
Katsotaanpa seitsemää hänen viisauttaan.
Elä myötätuntoisesti
Myötätunto ei ole vain muiden auttamista tai sen tuomaa tyydytyksen tunnetta. Se on yksinkertaisesti elämäntapa. Se on jotain, mitä pidät itsestäänselvyytenä. Kun yrität ymmärtää, mitä ympärilläsi tapahtuu, se muuttaa elämääsi. Elä elämää, jossa kohtelet kaikkia tapaamiasi ihmisiä niin kuin kohtelisit itseäsi.
Yhdistä muihin ihmisiin
Vaali näitä siteitä. Buddhalaisilla on munkkiyhteisöjä, joita kutsutaan sanghoiksi. Niissä munkit, nunnat ja maallikot työskentelevät yhdessä yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi: rauhan saavuttamiseksi, ei vain itselleen, vaan kaikille olennoille. Voimme oppia paljon tästä periaatteesta!
Herätä
Pyri elämään täysin hereillä, täysillä jokaisessa elämänhetkessä ja sitä kohti. Voita suurimmat henkilökohtaiset ongelmat ja esteet, löydä ihana rauhan ja ilon tunne. Näe suurimmat oppitunnit, joita elämä voi opettaa sinulle, jos elät sitä tällä tavalla.
Muuta itseäsi.
"Jos haluat nähdä muutosta maailmassa, sinun on oltava se muutos." – Gandhi. Hyväksy tunteesi ja tekosi, niin ympärilläsi oleva maailma muuttuu. Sinun täytyy olla muutos! Sinun täytyy aloittaa itsestäsi. Kyse ei ole vain sinusta tai heistä. Sinä kuulut johonkin. Sinä kuulut maailmaan, elämään.
Hyväksy pysymättömyys.
Useimmissa kulttuureissa kuolemanjälkeisestä elämästä puhuminen on tabu, eivätkä ihmiset halua olla tietoisia siitä, vaikka haluavatkin uskoa siihen. Buddhalaisuus opettaa, että kuoleman jälkeen jäljelle jää vain materia. Mieti kuolemanjälkeisen elämän tarkoitusta.
Antaa
Anna itsestäsi. Ole vapaaehtoinen. Lahjoita niin paljon kuin pystyt. Kun näet jonkun tarvitsevan apua, älä vain rahaa, vaan tarjoa hänelle pala aikaasi.
Poista kiintymyksen tunne
Kulttuurissamme takerrumme usein asioihin aivan kuin emme enää voisi elää ilman niitä. Aivan kuin elämä pysähtyisi, jos meillä ei enää olisi niitä. Buddhalaisuudessa kiintymyksestä irti päästäminen on yleinen käytäntö, koska he uskovat, että kaikki kiintymykset johtavat kärsimykseen.
Rakasta ympärilläsi olevia ihmisiä. Rakasta sitä, mitä sinulla on. Hyväksy ymmärrys siitä, ettei mikään ole pysyvää.
