ETE Plate on suunniteltu edistämään terveellisiä elämäntapoja. Se auttaa hallitsemaan ateriakokoa näyttämällä selkeästi, mihin lautasellasi tietyt ruoat kuuluvat ja kuinka paljon sinun pitäisi syödä.
ETE Plate je krožnik, zasnovan s pomočjo preprostih slik, ki so bile razvite s pomočjo dietetikov. Tako ustrezajo prehranskim smernicam in zagotavljajo večji nadzor nad prehranjevalnimi navadami ter vam pomagajo, da pripravite raznoliko in zdravo hrano.
LUE LISÄÄ: 5 vinkkiä kuinka syödä terveellisesti, vaikka meillä ei olisi paljon aikaa
Na enem preprostem krožniku se tako zvrsti vsa hrana: od zelenjave, riža, krompirja mesa, rib, sadja in testenin, ki jih potem zdravo kombinirate. Ogljikovi hidrati so v rumeni liniji, v rdeči liniji je meso, modra linija vam omogoča mešanje (meso in zelenjava), vrtnine so v zeleni liniji, solate pa v oranžni.
Na voljo sta vam krožnika v angleščini in nizozemščini. Cena krožnika je 24,50 evra, naročite ga lahko tässä.
Lisää tietoa:
eteplate.com
