Huomaatko usein pureskelevasi kynsiäsi hermostuneisuuden hetkinä?
Vaikka kynsien pureskelu saattaa tuntua vain epämiellyttävältä tavalta, josta yksilöiden on vaikea päästä eroon, tutkimukset osoittavat, että syyt voivat olla monimutkaisempia ja sisältävät persoonallisuuden piirteitä ja syvempiä psykologisia syitä.
Kynsien pureskelu tapana, joka alkaa usein lapsuudessa
Tämä on käyttäytymistä, joka alkaa usein jo varhain varhaislapsuus. Monet yksilöt kasvavat sen yli, mutta monet jäävät elämään. Vaikka stressin, hermostuneisuuden ja ikävystymisen katsotaan yleisesti olevan kynsien pureskelun pääasiallisia syitä, tutkimukset viittaavat siihen, että syyt voivat olla paljon monimutkaisempia.
Nimittäin tämä tapa voi heijastaa persoonallisuuden ominaisuuksia, kuten perfektionismi, taipumus ajatella nopeasti ja jopa tarve hallita sisäisiä jännitteitä. Kynsien pureskelu on usein käyttäytymismuoto, joka tarjoaa nopean tavan rauhoittua, kun henkilö joutuu jännittyneisiin tai pitkäaikaisiin tilanteisiin.
Se yhdistetään usein perfektionismiin
Tutkimukset osoittavat, että kynsiään purevilla ihmisillä on usein korkeat odotukset ja he ponnistelevat paljon saavuttaa täydellisyyttä. Nämä ovat henkilöitä, joiden on vaikea hyväksyä omia virheitään ja siksi he ovat suuremman paineen alaisena, mikä voi johtaa tällaiseen käyttäytymiseen.
Tällä käytöksellä he voivat auttaa vähentämään sisäistä jännitystä, joka syntyy itsekritiikistä ja liiallisesta menestyksen halusta. Kun asiat eivät mene suunnitellusti, kynsien pureskelu tarjoaa heille hetken helpotusta ja rauhaa.
Yhteys älykkyyteen ja luovuuteen
Ihmiset, jotka purevat kynsiään, osoittavat usein korkea älykkyystaso ja luovuus. Tämä tarkoittaa, että tämä tapa liittyy persoonallisuuden piirteisiin, kuten nopeaan ajatteluun ja luovuuteen. Ihmisillä, joilla on korkea älykkyys, on usein taipumus ajatella intensiivisesti ja ratkaista ongelmia, mikä aiheuttaa sisäisiä jännitteitä.
Kynsien pureskelu voi näinä hetkinä toimia mekanismina, joka mahdollistaa sen ne pysyvät keskittyneinä ja rauhoittua työskennellessäsi ratkaisujen eteen. Tämä käytös mahdollistaa siten jännityksen purkamisen syvän ajattelun tai luovan prosessin hetkinä.
Kärsimättömyys ja tylsyys tärkeitä tekijöitä
Monet ihmiset purevat kynsiään, kun he ovat tilanteissa, jotka eivät tuota heille tarpeeksi stimulaatiota tai kun heidän on odotettava liian kauan. Tämä tapa voi toimia muotona työllistymisen hetkinä, joka auttaa henkilöä siirtymään väliaikaisesti pois tylsyyden tai kärsimättömyyden tunteista.
Pureminen antaa heille mahdollisuuden rauhoittua ja rentoutua silloin, kun he tuntevat olonsa levottomaksi tai jäädessään odottamaan.
Psykologinen tausta ja mahdolliset häiriöt
Tietyissä tapauksissa kynsien pureskelu voi olla merkki psyykkisiä häiriöitä, kuten pakko-oireinen häiriö (OCD). OCD-potilailla kynsien pureskelu tapahtuu usein keinona vähentää sisäistä jännitystä ja hallita tunteita, jotka vallitsevat heidät.
Pakko-oireinen häiriö edellyttää toistuvia toimia, jotka mahdollistavat tunteen ohjata ja varmuutta. Tälle käytökselle alttiilla henkilöillä kynsien pureskelu voi olla osoitus syvemmästä psykologisesta tarpeesta hallita sisäistä myllerrystä.
