Joskus elämä tuntuu saavan liikaa. Joskus on päiviä, jolloin haluan lähettää pyynnön universumille: "Anteeksi, voinko olla yhden päivän ilman kaaosta? Vain yksi, kiitos." Mutta ei, universumilla on selvästi erilaiset suunnitelmat. Aselevon sijaan saan internetkatkon, kaatunutta kahvia ja tunnetta, että elämä asettaa minulle lukemattomia haasteita.
Joskus on päiviä, jolloin kaikkea on yksinkertaisesti liikaa. Myrsky ajatuksia, tunteita, odotuksia. Sillä ei ole väliä miksi - jotain on voinut tapahtua tai ei. Tiedän vain, että sellaisina hetkinä minua valtaa tunne, että elämä pysähtyy, ilma on tiheämpää, askeleet raskaampia. Sitten kaikki mitä haluan tiivistyy yhteen toiveeseen: löytää voimaa. Löydä rauha.
Mutta kuinka löytää rauha, kun kaikki on hämärää?
Usein sanon itselleni, etten voi ymmärtää kaikkea. Joskus hetken paino on yksinkertaisesti liian suuri löytääkseen välitöntä merkitystä. Sitten sanon itselleni: "Sinä selviät vain tänään."
En tarvitse suurta voittoa enkä täydellistä ratkaisua. Pieni askel eteenpäin riittää. nousen seisomaan. Käyn kävelyllä. Odotan, että aalto menee ohi.
Sääntöni vaikeina päivinä? En väitä ettei niitä olisi olemassa.
Kun kaikkea on liikaa, myönnän itselleni, että olen väsynyt, uupunut, ja annan sen tunteen vallata itseäni. Se ei ole maailmanloppu, jos koskaan on Purskahdin itkuun pysähdynkö hetkeksi. Päinvastoin - silloin osoitan eniten rohkeutta. Rohkeutta myöntää, että en ole aina vahva ja ettei minun tarvitse olla.
Vaikeat ajat eivät kestä ikuisesti. Ne menivät aina ohi, löysin aina tien eteenpäin - ja tiedän, että tulen nytkin.
Seuraava askel on pieni
Ei mitään suurta, ei mitään dramaattista. Päätän vain tehdä yhden asian, joka tekee hetkestäni helpompaa.
Nousen ylös ja laitan ruokaa teetä. Tai kuuntelen musiikkia, suosikkikappalettani silmät kiinni, kunnes tunnen maailman rauhoittuvan. Voisin astua ulos, vaikka vain oven ulkopuolella saamaan raitista ilmaa.
Helppo kävely, vaikka jalkani tuntuvat, etteivät ne enää kestä. Tunne lämpimästä peitosta, johon kietoudun. Taivaalle katsominen, vaikka olisi pilvistä, muistuttaa minua siitä, että maailma on suurempi kuin nykyiset huoleni. Ei ole väliä mitä se on, sillä on merkitystä liikkua siitä tunteesta, että kaikki on pysähtynyt.
Kun maailma on liian vaikea, toistan itselleni sanat: "Tämä menee ohi." Koska kaikki menee ohi. Edes paino, jonka tunnen nyt, ei pysy ikuisesti.
Kiitollisuus on hiljainen liittolaiseni
Ei sellaista pakotettua, joka tuntuu tyhjältä, vaan todellista, pientä kiitollisuutta. Siitä, että minulla on katto pääni päällä. Ihmisille, jotka rakastavat minua, vaikka en voi näyttää sitä takaisin. Siitä, että pystyin tuntemaan tämän päivän, vaikka se sattuu - koska se tarkoittaa kyllä olen elossa Ja tässä elämänvoimassa, tässä sydämenlyönnissä, joka ei koskaan anna periksi, löydän lohtua.
Muistutus siitä, että en ole täällä ollakseni täydellinen koko ajan
Olen täällä elääkseni, yrittääkseni, joskus kaatumaan ja joskus nauramaan omalle hankaluudelleni. Jos se tarkoittaa, että syön viisi kakkupalaa tänään ja katson romanttisia sarjoja koko päivän, niin olkoon. Elämä on liian lyhyt tehdäksesi siitä vaikeaa itsellesi.
Ja lopussa?
Lopulta aina tulee uusi päivä. Uusi alku. Ja sitten sanon itselleni: "Teit sen. Voitit sen. Silloinkaan kun se oli vaikeinta, et antanut periksi."
Ei ole väliä kuinka hitaasti kuljen tai kuinka usein kaadun. Tärkeintä on, ettei koskaan luovuta. Että vaikeimpinakin hetkinä löydän voimaa jaksaa – ja se itse asiassa ratkaisee.
Jos kamppailet juuri nyt sen tunteen kanssa, että maailma on liian kova, haluan kertoa sinulle tämän: et ole yksin
Kipusi ei ole ylitsepääsemätön. Ongelmasi eivät määrittele sinua. Sinussa on voimaa, vaikka et tunne sitä juuri nyt. Askel askeleelta, päivä päivältä pääset toiselle puolelle. Ja kun pääset sinne, näet, että olit tarpeeksi vahva koko ajan. Jopa nyt, kun epäilet itseäsi.
