Kukaan ei halua olla surullinen, ja kun olemme surullisia, yritämme päästä siitä eroon, haluamme tuntea olonsa paremmaksi mahdollisimman pian, ja usein tukahdutamme tunteemme. Ymmärrämme surun sietämättömänä tilana, joka rasittaa meitä, mutta surun muodot ovat hyvin erilaisia, ne ovat eri intensiteettejä. Suru on osa elämää.
Joskus suru toimii meille kontrastina, joka korostaa niitä hyviä asioita, joita meillä on.
Joskus suru rauhoittaa. Sitten kyyneleet valuvat hymy huulille, koska surun kautta tunnemme elämämme sisällön kaiken rikkauden. Olemme kiitollisia siitä, että olemme jossain vaiheessa elämäämme kokeneet, tunteneet ja jakaneet jotain jonkun kanssa.
Suru ei koskaan suuttuu. Se tulee, kun kaikki viha on poissa, kun avuttomuuden tunteet ovat poissa ja vain puhtaat tunteet jäävät jäljelle. Tunteet, jotka ovat osa meitä, jotka pitävät osan jostakin, joka meillä oli ja jonka menetimme, menetyksen suru.
Suru tulee, jotta voimme huutaa kivun jäänteitä. Kuva; Dmitri Schemelev / UnspalshSuru tulee antamaan meidän itkeä, pestä sydän puhtaiden tunteiden kyyneleillä, joissa ei ole itsesääliä, vaan vain hyväksymistä ja sovintoa.
Suru ei koskaan jätä meitä hämmentyneiksi ja masentuneiksi, mutta rauhallinen ja hienostunut, syvällinen syvällinen oivallus, yllättynyt elämän odottamattomista käänteistä.
Suru elää kanssamme ja muuttuu, kasvaa ja kehittyy, se ei kasva suuremmaksi, vaan siitä tulee olennainen osa tunne-elämää, osa tunnerikkauttamme, osa arvokkaita kokemuksiamme ja lähtemättömiä muistojamme.
Hyväksy hänet. Kuva: Kinga Cichewicz / UnsplashJoten kun surua ilmaantuu, älä yritä ajaa sitä pois. Halaa häntä, istu hänen kanssaan, itke hänen kanssaan, tee mitä hän sinulta pyytää, kuuntele häntä ja tunne häntä.
Avaa sydämesi hänelle. Koska suru tulee, jotta voimme tuntea sydämemme suuruuden, muistaa kuinka paljon olemme hyväksyneet ja kokeneet ja kuinka paljon olemme investoineet siihen, mikä on meille tärkeintä.
