Hyvät tavat, jotka vievät meiltä 5 minuuttia, mutta samalla muuttavat elämäämme

1. Pedataan sänky.

Sotkuisessa sängyssä, jonka löydämme töistä kotiin, on jotain masentavaa ja masentavaa. Ja pedaamaton sänky tekee makuuhuoneesta korkeintaan likaisen ja surullisen, mutta ei millään tavalla "seksikäs". Sängyn peittäminen perässämme saa meidät tuntemaan, että meillä on elämän perusasiat hallinnassa.

2. Käytä hammaslankaa päivittäin.

Kyllä, hammaslangan käyttö kuulostaa tylsältä, mutta on miljoona syytä, miksi se on hyvä tehdä kahdesti päivässä. Hammaslangan käyttö ehkäisee sekä pahanhajuista hengitystä että hampaiden ja ikenien ongelmia. Tällä tavalla rahoitamme parodontiikan itsemme sijasta.

3. Opitaan kiittämään.

Meistä on tullut yhteiskunta, joka kieltäytyy käyttämästä tapoja. Mielestämme ne ovat liian muodollisia. Mutta kiitollisuus on välttämätöntä, jos haluamme muiden ihmisten tekevän yhteistyötä kanssamme. Samoin sanan "kiitos" puute johtaa siihen, että kukaan ei halua auttaa meitä edes todellisissa ongelmissa.

4. Lähdemme kotoa aikaisin.

Lähdemme aina kotoa vähintään viisi minuuttia aikaisemmin kuin on tarpeen. Tällä tavalla emme tuhoa karmaamme ja kiroa niitä, jotka aiheuttavat liikenneruuhkia.

5. Keitämme kahvimme itse.

Helpoin tapa aamuruuhkassa on juoda kahvi jossain "kahvia sinulle" tarjoavassa kahvilassa. Mutta miksi tuhlata rahaa? Se on järkevää, kun voimme istua alas ja jutella rauhassa kahvilassa. Mutta jos käytämme tarpeettomasti rahaa "takeaway-kahviin" joka päivä, käytämme rahaa asioihin, joista maksamme enemmän kuin on tarpeen. Ja se on huono tapa.

LUE LISÄÄ: 10 elämäntapamuutosta 30-vuotiaille, jotka luovat sinulle elinikäisen menestyksen

6. Valitse antelias vinkkejä.

Ammatissa, jossa ihmiset palvelevat muita ihmisiä, on kovaa työtä. Miljoonien erilaisten persoonallisuuksien kanssa vuorovaikutuksen aiheuttama lisäpaine ei tee siitä yhtään helpompaa. Vähintä, mitä voimme asiakkaana tehdä, on tiputtaa häntä hyvin tehdystä työstä. Ja sitten voimme jatkaa päiväämme tietäen, että teimme vapaaehtoisesti hyvän asian toiselle ihmiselle.

7. Älä jätä likaisia astioita pesualtaaseen.

Jos keittiö on täynnä likaisia astioita, se ei ole vain ruma. Tämä on myös magneetti eri hyönteisille (kärpäset, torakat, muurahaiset jne.). Jos tottumme pesemään astiat käytön jälkeen, huolehdimme kauniista kodista ja samalla säästämme rahaa, joka muuten menisi erilaisiin hävittäjiin.

8. Yritetään jättää jokainen huone parempaan kuntoon kuin sisään tullessamme.

Kun käymme läpi talomme tai asuntomme, siivoamme hieman. Tulemme yllättymään kuinka järjestäytynyt ja järjestynyt ympäristömme lopulta on. Riippumatta siitä, missä asumme, meillä on mahdollisuus järjestää kaunis asuintila tai elää sotkussa. Olemme onnellisempia ja voimme paremmin, jos elämme kauneudessa.

9. Antakaamme kohteliaisuuksia.

Aivan kuten olemme haluttomia sanomaan "kiitos", olemme myös haluttomia kehumaan muita. Mutta kohteliaisuuksien antaminen on tärkeä taito. Eikä mikään liian myöhäistä. Kohteliaisuus on vain kokoelma hyviä ajatuksia, jotka tulivat mieleemme päivän aikana, emmekä ole vielä ilmaisseet niitä ääneen. Huomaamme usein, että ympärillämme olevilla ihmisillä on hyvä kampaus, pukeutuminen tai he ovat tehneet hyvää työtä, mutta me harvoin ilmaisemme sitä. Kun osaamme todella kehua muita, suhteemme paranevat ja tunnemme myös itsemme paremmaksi.

10. Varmistamme, että kuljetusvälineemme ovat aina valmiina.

Meidän kaikkien on päästävä jonnekin ajoissa – ja perille turvallisesti. On tärkeää, että bensasäiliömme on aina tarpeeksi täynnä. Jos kulkuvälineemme on joukkoliikenne, on tärkeää, että korteillamme on riittävästi rahaa ladattu. Vaikka kulkuneuvomme on taksi, on hyvä soittaa sig a ajoissa tai vielä parempi aikaisin.

On hauskaa, kuinka pienet asiat voivat tehdä elämästämme niin paljon sujuvampaa. Tunnemme olomme paremmaksi ja samalla ihmissuhteemme ovat vakaampia, kotimme on mukavampaa ja elämä on vähemmän stressaavaa.