Tunnetko koskaan vanhempana, että olet liian sekaantunut lapsesi arvosanoihin, menestyksiin ja saavutuksiin? Mitä jos antaisimme itsellemme hengittää ja sanoa – mitä sitten! Pienempiin päihin kohdistuva paine voi merkitä enemmän onnea koko perheelle.
Perfektionismi perheurheiluna
Elämme aikaa, jolloin täydellisyys ei ole enää vain valinta – siitä on tullut melkein odotettua. Vanhemmat parhaalla tarkoituksella muokkaamme lapsistamme huippuosaamisen muotteja koulukokeista urheiluotteluihin. Mutta ihmettelemmekö koskaan, miltä heistä tuntuu kantaessaan tätä taakkaa päivittäin?
Aloitetaan itsestäsi: Kuinka monta kertaa olet kysynyt lapseltasi koulun jälkeen: "Minkä arvosanan sait?" tai "Minkä arvosanan ystäväsi sai?" Nämä ovat kysymyksiä, jotka tiedostamatta mittaavat lapsemme arvoa tulosten, ei persoonallisuuden tai tunteiden kautta. Asiantuntijat varoittavat, että tällainen lähestymistapa johtaa stressiin, ahdistukseen ja jopa fyysisiin ongelmiin, kuten päänsärkyyn tai vatsakipuun.
Mitä tarkoittaa sanoa "niin mitä"?
Mitä jos vain rentoutuisit ja hyväksyisit filosofia "niin mitä"? Saiko lapsesi A:n A:n sijaan? Mitä sitten! Se ei tarkoita, että hän olisi vähemmän älykäs tai kykenevä. On tärkeämpää näyttää hänelle, että virheet eivät ole maailmanloppu, vaan mahdollisuus oppia ja kasvaa.
Arvosanojen sijaan keskitymme mieluummin lapsen hyvinvointiin ja arjen kokemuksiin. Klassisen koulusaavutuksia koskevan kysymyksen sijaan kysy: "Mikä sai sinut hymyilemään tänään eniten?" tai "Mitä opit?" Tällaiset kysymykset kertovat lapselle, että hänen arvonsa on enemmän kuin pelkkä numero paperilla.
Lapset eivät ole projekteja
Lapset eivät tarvitse "täydellistä" vanhempaa korjaamaan jokaista virhettään ja suorittamaan jokaista tehtävää heidän puolestaan. Anna heidän löytää omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Joskus virhe on paras opettaja. Kysy itseltäsi: "Onko minun todella tarpeen korjata jokainen pilkku läksyssäni?" Ei varmaankaan. Lapset tarvitsevat tilaa kasvaa ja oppia, eivät jatkuvaa valvontaa.
Rentouta myös vanhemmuuden hermosi
Täydellisyys on illuusio. Anna itsesi päästää ohjat irti. Kun seuraavan kerran tunnet tarvetta tarkistaa lapsesi tehtävän tai suorituksen kaikki yksityiskohdat, pysähdy ja hengitä. Vähemmän painetta sinua kohtaan tarkoittaa vähemmän painetta vauvaan. Lapset tarvitsevat enemmän kuin kunnianhimosi tukea, rakkautta ja turvallinen oppimisympäristö.
Anna lapsille mahdollisuus tehdä virheitä ja menestyä ilman jatkuvaa perfektionismia. Usko minua, helpotus on molemminpuolinen!
