Suurin osa kuluneen vuoden trendeistä on saanut alkunsa Tik Tok -sosiaalisesta verkostosta, eivätkä ravitsemusohjeet ole poikkeus. Erityisesti suosituista ruoista erottuivat reseptit, jotka sisältävät kauraa. Ne sopivat kevyeen mutta energiseen aamiaiseen. Olemme laatineet sinulle 4 suosituinta kaurapuuroreseptiä.
kulinaarinen
Se on makealla smetalla täytetty, vaniljalle tuoksuva leivonnainen, jonka nimi on johdettu italian sanasta aviomies - marito. Sen antavat perinteisesti nuoret miehet Roomasta, kun he haluavat yllättää tyttöystävänsä. He piilottavat siihen kihlasormuksen tai muun lahjan. Tätä makeaa leivonnaista on valmistettu Italiassa vuosikymmeniä ja sitä syödään tyypillisesti aamukahvin kanssa. Paljastamme sinulle reseptin, joka tekee sinuun vaikutuksen ja josta voit myös nauttia.
Omenat ovat yksi suosituimmista jälkiruokien ainesosista. Omenastruudelit, sämpylät ja monet muut herkut ovat sinulle varmaan tuttuja, mutta et ehkä tiedä, että omenan maku sopii hyvin myös kaurapuuron kanssa. Olemme laatineet sinulle helpon reseptin omenakaurapuuroa varten, joka sopii täydellisesti sekä aamiaiseksi että jälkiruoaksi.
Kaurapuuroista on viime aikoina tullut yksi suosituimmista. Tämä johtuu siitä, että niiden valmistus on nopeaa ja helppoa, ja lisäksi niillä on runsaan kuidun ansiosta erittäin positiivinen vaikutus ruoansulatukseen. Olemme laatineet reseptin herkulliselle kaurapuurolle paistetuilla päärynöillä.
Pannukakut ovat yksi suosituimmista ruoista. Useimmiten nautimme niistä makeiden levitteiden tai täytteiden kanssa, mutta myös suolaisella täytteellä varustetut ovat erinomaisia. Tarjoamme sinulle reseptin suolaisten pannukakkujen valmistukseen, joka on erinomainen vaihtoehto niille, jotka eivät ole makeisten ystäviä.
Kaurapuuro on tuttu aamiainen, mutta tänä vuonna monet kokeilivat ensimmäistä kertaa herkullista suklaakaurapuuroreseptiä, josta tuli todellinen hitti Tik Tok -sosiaalisessa verkostossa. Se ei vain sisällä paljon kaloreita suklaasta huolimatta, vaan sen valmistus on myös erittäin helppoa. Suklaakaurapuuro tekee vaikutuksen vaativimpaankin makeansyömiseen, ja voit valmistaa sen vain 20 minuutissa.
Mnogi trdijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok v dnevu in to ne brez razloga. Z njim namreč pridobimo energijo, s katero se nato lotimo podvigov, ki nam jih prinaša nov dan. Pripravili smo vam hiter in enostaven recept za slastno ovseno kašo z banano, za katerega vam zagotavljamo, da vas bo napolnil z obilico zagona.
Maapähkinävoi on yksi niistä tarttuvista tavoista, joita syö mieluummin lusikallinen, mutta se on myös ruoka, jota ei kannata liioitella sen korkean energia- ja kaloriarvon vuoksi. Mutta kotitekoisesta maapähkinävoista, ilman sokeria, suolaa, maapähkinöiden paistamista öljyssä ja rajoitettuja määriä, tulee laadukas tyydyttymättömien rasvojen, proteiinien lähde ja lisä tasapainoiseen ateriaan.
Etsitkö pientä joulumarkkinatunnelmaa kotiisi? Tämä resepti tekee varmasti herkullisen kuuman cocktailin, joka on helppo tehdä ja jossa on ihana jouluinen maku.
Monet tuntevat Germknödel-nyytit naapuri Itävallan joulumarkkinoilta ja hiihtokeskuksista. Se on erikoisuus, joka tulee tšekkiläisestä ja wieniläisestä keittiöstä. Oikea kokkare eli Germknödel valmistetaan hiivataikinasta, täytetään maustetulla luumuhillolla ja tarjoillaan sulatetun voin sekä unikonsiemen-sokerin seoksen kera. Voit tarjoilla myös vaniljakastikkeen kanssa. Kuinka valmistaa tällainen erikoisuus kotona, paljastamme sinulle artikkelissa.
Yksi tunnetuimmista ja suosituimmista hapankaalista tehdyistä talviruoista on jauhelihalla ja riisillä täytetty sarma. Perinteen mukaan sarmeen pitää nauttia uuden vuoden ensimmäisenä päivänä. Paljastamme sinulle artikkelissa tämän perinteisen ruuan reseptin.
Joulun tavat eri puolilla maailmaa ovat erilaisia, mutta niillä kaikilla on yksi yhteinen piirre: ruoka. Perinteinen jouluateria kuuluu jokaiseen jouluperinteeseen, mutta kuten alta huomaat, pöytä ei ole aina peitetty paistilla/siipikarjalla, saksanpähkinöillä, vaalealla leivällä ja kaalilla.