Unettomuus on ikävä ongelma, joka ei tee meidät onnellisiksi öisin, kun kiipeämme levottomasti huoneessa sen sijaan, että nukumme sikeästi, vaan myös päivällä, jolloin joudumme kohtaamaan päivittäisiä haasteita väsyneenä ja unettomina. Jotta sinun olisi helpompi nukahtaa tänä iltana, lue 10 vinkkiä, mitä tehdä, kun et saa unta.
Kauneus
Yritätkö myös sulautua joukkoon tämän päivän trendikkäillä hiuksilla ja meikillä? Kauneustrendit ja -standardit ovat yliarvostettuja, kuten voimme todistaa tällä clipillä, jossa sadan vuoden kauneustrendit ovat jonossa yhdessä minuutissa.
Kickstarter-joukkorahoitusalustalla heräsi henkiin uusi slovenialainen projekti, jonka avulla suunnittelija Gašper Premože keräsi yli puolet tarvittavista varoista vain 30 tunnissa ZenEgg-puisen munan - pienen henkilökohtaisen toteemin - valmistamiseen. nautinto, hetki tässä ja nyt.
Lomakausi lähestyy ja sen mukana juhlapäivät runsaammalla ruoalla, myöhäisillä illallisilla, lisääntyneellä alkoholin, makeisten, rasvaisten, pikaruokien kulutuksilla... Odotamme kaikki hiljaa iltajuhlia, hyvää ruokaa ja paljon hyvää mieltä. Kuitenkin, kun liioittelemme epäterveellisellä ruoalla ja unen puutteella ja fyysisellä aktiivisuudella, kehomme voi reagoida nopeasti ja hyvä mieliala muuttuu huonovointiseksi, väsymykseksi, ihon, hiusten,...
Maailman AIDS-päivä, jota vietetään vuosittain 1. joulukuuta, on tilaisuus kaikille ihmisille ympäri maailmaa liittyä taisteluun HIV:tä vastaan, osoittaa tukemme viruksen kantajille ja muistaa taudille kuolleita. Lue artikkeli, miksi tämä päivä on tärkeä ja mitä voimme tehdä.
Lääketieteessä hunajalla sanotaan olevan antibioottinen vaikutus ja se on erityisen tehokas suun, kurkun ja hengitysteiden infektioiden ja vilustumisen hoidossa. Katsotaan mihin muuhun voimme käyttää sitä ja mitä terveysongelmia se auttaa meitä poistamaan.
Ranskalaisia naisia pidetään maailman ihailluimpina naisina. Poikkeuksellisesta elämäntahtoistaan ja huolettomasta asenteestaan pukeutumiseen tunnetut ne kiehtovat meitä aina ja kaikkialla. Tällä kertaa heidän hiustyyliensä kanssa, jotka ovat niin järjettömän "tyylikkäitä", että meidän on matkittava niitä.
Nauru ei ole vain puolet terveydestä, se on paljon enemmän. Saatat yllättyä, mutta naurulla on positiivisia vaikutuksia terveyteemme. Etkö halua saada flunssaa tällä kaudella? Nauraa. On todistettu, että nauru lisää vastustuskykyä, lisää viruksia tappavien solujen määrää verenkierrossa ja vähentää stressiä. Mitä hyötyä naurusta on, lue artikkelista.
Sanoa, että sitruuna on superfood, olisi vähättelyä tälle upealle hedelmälle. Sitruuna on virkistävän limonadin muodossa, lisää makua moniin ruokiin ja muuttaa tylsän teen todelliseksi makusaduksi. Erinomaisen maun lisäksi sillä on myös monia muita erinomaisia ominaisuuksia. Katsotaanpa vielä 10 syytä, miksi sitruuna on ykköslääkkeemme.
Vaikka mobiililaitteet ovat suurelta osin helpottaneet elämäämme, ne piilottavat sudenkuopat. Niiden tuomien ongelmien listaan on nyt liittynyt haitallinen vaikutus selkärangaan, joka johtuu pään taipumisesta, kun silmämme ovat liimautuneita puhelimen tai tabletin näyttöön. Silloin niskaasi painaa voima, joka vastaa kuuden täyden ruokakassin tai neljän keilapallon painoa.
Kosmetiikan nykytrendit palaavat luonnolliseen, ja tähän pyrkii myös No Poo -menetelmä, joka kannattaa hiusten pesua ilman shampoota. Kemikaalitäytteiset tuotteet korvataan siten vedellä, ruokasoodalla ja omenaviinietikalla.
Hiljattain Microbiome-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan suudelmalla et vain osoita rakkautesi jotakuta kohtaan, vaan myös "lahjaa" hänelle jopa 80 miljoonaa bakteeria. Mmmm, herkullista!