Kauneus

3 rutine za večje zadovoljstvo in uspeh

Najuspešnejši ljudje imajo navade in rutine, ki jim pomagajo, da ohranijo energijo in moč za doseganje uspehov. Če vprašate deset zelo uspešnih ljudi, kaj jim je najbolj pomagalo pri uspehu, vam bodo povedali, da so to stvari, ki jih počnejo vsak dan in imajo dolgoročne učinke. Navade in rutine jim namreč pomagajo pri osredotočanju in sproščanju.

Lue lisää

Kauneus

Freck Yourself: Väliaikaiset pisamiat ovat muotia

Monet naiset pitävät pisamia kauneusvirheenä, ja täydellisyyteen pyrkiessämme jätämme liian usein huomiotta sen tosiasian, että epätäydellisyys on juuri se, mikä saa jonkun rakastumaan meihin. Aikoinaan ylemmän luokan naiset piiloutuivat auringonsäteiltä (eli aurinko korostaa kasvojen pisamia), koska ne katsottiin alemmalle luokalle, mutta vuonna 2015 pisamia on kauneustrendi tai söpö kauneusasuste. Freck Yourself väliaikainen pisamikauneussarja ei siksi ole yllätys.

Lue lisää

Kauneus

Kuinka paljon kaloreita poltamme eri urheilulajeissa?

Kiinnostaako sinua kuinka paljon poltat kaloreita suosikkiurheilussasi? Liikunta on loistava endorfiinien vapauttamiseen ja stressin käsittelyyn. Mutta jos yrität käyttää sitä muutaman kilon pudotukseen tai kehon muotoilemiseen, on järkevää tietää, kuinka paljon energiaa kulutat tietyn fyysisen harjoituksen aikana.

Lue lisää

Kauneus

Laskin, joka kertoo kehosi todellisen iän

Tiedätkö kuinka vanha todella olet? Ei kuinka vanha olet, vaan kuinka vanha kehosi on. Ikääntyminen ei ole hauskaa, mutta jos olet silloin tällöin aktiivinen ja syöt suhteellisen terveellisesti, olet todennäköisesti paljon nuorempi kuin luulet. Ainakin mitä tulee kehosi ikään. Ja voit laskea sen alla.

Lue lisää

Kauneus

Mikä maito on terveellisintä?

Muistatko aikoja, jolloin tiesimme vain lehmänmaidosta? Nykyään ei ole epätavallista kysyä, minkälaisen maidon kanssa juot kahvisi. Maidon valinta ei riipu vain mausta, vaan pääasiassa siitä, mikä on vähemmän haitallista.

Lue lisää

Kauneus

Kuinka hyväksyä ulkonäkösi?

Hyväksytkö ulkonäkösi? Useimpien meistä on vaikea hyväksyä ulkonäköämme. Tämä on omalla tavallaan loogista, koska ulkonäkö on se, minkä perusteella ihmiset arvostelevat meidät ensin. Katso video, joka auttaa sinua hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet ja pitämään siitä, mitä näet peilistä.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Miten lievitetään kasvojen punoitusta syksyllä ja talvella?

Veste, kako ublažiti obrazno rdečico jeseni in pozimi? Nenadne temperaturne razlike, mraz in veter lahko na našem obrazu pustijo sledi v obliki moteče obrazne rdečice. Če bi se jeseni in pozimi radi izognili neprijetni obrazni rdečici, berite dalje, saj smo pripravili nekaj preprostih nasvetov, kako v hladnih letnih časih ublažiti obrazno rdečico …

Lue lisää

Kauneus

Kuinka levittää eyelineria silmien muodon mukaan?

Si vešča vihtenja črtala za oči oziroma ''eyelinerja''? Čeprav v uredništvu zagovarjamo eksperimentiranje in to, da v lepoti ni pravil (razen tega, da si je treba vsak večer odstraniti ličila), je dobro vedeti, kaj je tisto, s čimer ne bomo nikoli zgrešile. Pri črtalu za oči ali “eyelinerju” velja, da določene tehnike prinesejo več simetrije tudi pri različnih oblikah oči. Tukaj so nasveti, ki nam bodo pomagali izbrati pravi način nanašanja črtala za oči ali “eyelinerja” glede na obliko naših oči.

Lue lisää

Kauneus

Arvonta: Philips Sonicare DiamondClean sähköhammasharja

Meille opetettiin hampaiden harjaus oikein päiväkodissa ja sitten ala-asteella, mutta ilmeisesti istuimme korvillamme, koska tutkimusten mukaan yli 80 prosenttia ihmisistä ei osaa harjata hampaitaan kunnolla. Onneksi koskaan ei ole liian myöhäistä opetella se uudelleen. Tekniikan lisäksi hammasharjan valinta on tärkeä. Philips Sonicare DiamondClean -sähköhammasharjalla olet helpoin ja tehokkain tapa olla vihreä, kun on kyse oikeasta suuhygieniasta. Arvomme yhden tällaisen Philipsin premium-sähköhammasharjan, joten osallistu vain arvontaan! Kyse on terveydestäsi!

Lue lisää

Kauneus

Tiedätkö kuinka harjata hampaasi oikein? Harjaa itseäsi äänitekniikalla!

Tiedätkö kuinka harjata hampaasi oikein? Anna meidän vastata puolestasi. Ei. Hammaslääkäreiden mukaan jopa 98 prosentilla slovenialaisista on parodontiitti, joten on suuri todennäköisyys, että et osaa harjata hampaita kunnolla. Kuinka monta täytettä sinulla on? Etkö enää laske? Yksikin on merkki siitä, että hammashoitosi on riittämätöntä joko väärän tai riittämättömän puhdistuksen vuoksi. Mitä jos kertoisimme sinulle, että on olemassa tapa välttää hoitava hammaslääkärikäynti ja täytteiden "leimaaminen" tulevaisuudessa? Kutsumme sitä äänitekniikaksi.

Lue lisää

Kauneus

Yllättäviä ruokia laihduttamisen aikana

Ruokavalio ei tarkoita, että sinun on nieltävä suusta kaikki mikä on hyvää. Sillä jos haluat pudottaa muutaman kilon, jos haluat harjoittelun tuottavan tulosta ja jatkaa aktiivista sosiaalista elämää, on hyvä alkaa tajuta, että syömilläsi kaloreilla on merkitystä. Shawn M Talbott, ravitsemusterapeutti ja biokemisti, on yksi monista asiantuntijoista, jotka uskovat, että laihtuminen on 75 prosenttia ruokavaliosta ja 25 prosenttia liikunnasta. Mihin ruokaan meillä on siis varaa ulkona syödessämme? PS: Vinkit saattavat yllättää sinut.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Pranamat Eco: podloga, ki lajša stres in bolečino

Bolečina nikoli ni prijetna, eno izmed rešitev za te tegobe pa ponuja okolju prijazna in popolnoma naravna podloga Pranamat Eco. Ta naj bi pomagala pri vseh vrstah napetosti in bolečine, od stresa do nizke ravni energije. Sestavljena je namreč iz majhnih lotosovih cvetov, ki nežno zbadajo našo kožo in tako pomagajo sprostiti mišice.

Lue lisää

1 … 93 94 95 96 97 … 115

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004