Veliko ljudi pije kavo zaradi njenih učinkov. Kava nas namreč zdrami in pocrklja s svojim okusom, a tudi ''požene''. Prvi dve sta dobro prežvečeni temi, medtem ko je tretja tabu, čeprav jo zaradi tega učinka pije kar precej ljudi. Mnogi namreč zjutraj ne morejo na stranišče brez skodelice kave. Mislite, da je vse skupaj lari fari in gre le za psihološki učinek? Ne. Preverite, zakaj sta kava in kakec najboljša prijatelja.
Kauneus
On parasta, jos voimme tehdä asioita rennosti. Oli sitten kyse shoppailusta, pienistä hommista, mutta tämä koskee erityisesti fyysisiä aktiviteetteja, joiden tärkeyttä stressaamme päivästä toiseen. Mutta se vie aikaa. Vielä enemmän on tahtoa, joka useimmilta ihmisiltä puuttuu kiireisen aikataulunsa vuoksi. Jooga on yksi kätevimmista tavoista tehdä jotain itsellesi. Keholle ja mielelle. Ja vaikka monet ihmiset eivät pidä siitä, tulet yllättymään, kun huomaat harjoittelevasi sitä päivittäin edes huomaamatta sitä.
#ThePowerOfMakeUp on uusi viruskampanja, jossa naiset ja miehet julkaisevat puolimeikkiä kasvoja sosiaalisessa mediassa. Näin tehdessään he eivät vain esittele meikkitaitojaan, vaan myös todistavat, että meikki on tehokas muodonmuutostyökalu, joka tekee heistä vain entistä varmempia siitä, kuka he ovat.
Kuumina kesäkuukausina, jolloin lämpö ja kosteus seuraavat meitä joka askeleella, hikoilu on lähes väistämätöntä. Vaikka useimmat ihmiset käyttävät jotain deodoranttia tai antiperspiranttia, toiset ihmiset hikoilevat paikoissa, joissa tämä käyttö ei ole mahdollista. Joten miten estät hikoilun "oudoimmissa" kehon osissa, kuten pakaroissa, ylähuulen yläpuolella tai polvissa?
Onko parempi käydä suihkussa aamulla ennen työtä vai onko parempi käydä suihkussa illalla ennen nukkumaanmenoa? Dilemma yhtä vanha kuin suihku. No, on luultavasti sanomattakin selvää, että sekä aamu- että iltasuihkuilla on myönteisiä vaikutuksia joko rauhalliseen uneen tai hyvinvointiin ja tuottavuuteen päivän aikana. Ja koska asiantuntijat eivät pääse yksimielisyyteen siitä, kumpi vaihtoehto on itse asiassa parempi, ja molemmilla on etunsa, se on täysin sinun päätettävissäsi. Ja sen valoisa puoli? Et voi valita väärin.
Kehomme on poikkeuksellinen. Hän työskentelee 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa, ilman taukoa. Hänellä ei ole vapaapäiviä, ei viikonloppuja, hän hengittää hieman helpommin vain nukkuessamme. Mutta mitä kehollemme tapahtuu päivittäin? Valtava. Ja koska tykkäämme kurkistaa muiden elämään, niin tällä kertaa vaihteeksi katsotaan itseemme ja tyypilliseen päivään kehomme elämässä. Saamme vastauksen ja syyn moniin tunteisiin, joita koemme päivittäin.
Ranteen ja käsien kipu on valitettavasti tullut monille lähes jokapäiväiseksi ilmiöksi, mikä johtuu pääasiassa pitkäaikaisesta tietokoneen käytöstä. Pääsyylliset ovat näppäimistö ja hiiri, jotka vaativat toistuvia liikkeitä ja siten liiallista rasitusta joitain pieniä lihaksia. Tämä johtaa tulehdukseen ja kipuun ranteessa, kyynärvarressa, kämmenessä ja kyynärpäässä, sormien huonoon liikkuvuuteen jne. Tohtori Levi Harrisonilla on siksi muutamia yksinkertaisia harjoituksia, jotka auttavat lievittämään tietokoneen aiheuttamaa käsikipua.
Vsi vemo kako zdrava je lepa drža čez dan. Kaj pa, ko spimo? Ali naša drža med spanjem prav tako vpliva na zdravje? Odgovor je 'da'. Kakovost spanca tako ni edini faktor, pač pa tudi položaj v postelji med spanjem. In ker večina ljudi vsako noč spi v isti poziciji, je prav pozicija spanja velikokrat krivec za zdravstvene tegobe. Preverite ali spite pravilno in katera lega je najboljša za vas.
Ah niitä hyttysiä, ikuinen kesävitsaus. Mutta rento kesä ilman näitä ärsyttäviä hyönteisiä, sinun ei tarvitse tehdä paljon. Markkinoilla on satoja tapoja suojautua niiltä, mutta paras tapa on päästä niistä eroon luonnollisesti. Ja voittava tekniikka on varmasti sokeri-hiivaloukku, joka pitää sinut unettomina vain (liian) kuumien öiden takia, ei piikien takia. Olemme jo kirjoittaneet temppuista, kuinka viettää kuumia kesäöitä.
Hyvät naiset, on aika luopua hiustenkuivaajasta. Kesä on aikaa, jolloin ilma voi kuivata hiuksiamme. Juuri tästä syystä kesä on myös helppojen kiharoiden aikaa rannalta. Olivatpa kiharat tuskin havaittavissa tai täydessä kukassa, niillä kaikilla on yksi yhteinen piirre: rakenne. Joten miten saavutat helposti boheemit kiharat rannalta?
Kauneutesi on yhtä ainutlaatuinen kuin unelmasi. Oriflamen ainutlaatuiset Ruotsissa valmistetut kauneustuotteet ovat antaneet miljoonille ihmisille mahdollisuuden muuttaa elämäänsä parempaan suuntaan. Kun näytät hyvältä, tunnet myös olosi hyväksi. Ja kun sinusta tuntuu hyvältä, voit saavuttaa unelmasi. Olemme myös valmistaneet sinulle palkintopelin, jossa pienellä onnella voit saada 5 Oriflamen rusketussettiä.
Suklaan ystävät, iloitse: suklaa ei ole vain herkullista, vaan sillä on myös monia terveyshyötyjä - uusimpien tutkimusten mukaan se liittyy myös muun muassa pienempään aivohalvaus- ja sydänsairauksien riskiin. Tämä mielialaa kohottava, hemmotteleva ruoka ei todellakaan ole terveellisintä – mutta hyvä suklaa, tumma suklaa, jossa on vähintään 70 prosenttia kaakaota, todella hyödyttää terveyttämme. Suklaa on niin hyvää sydämelle, verenkierrolle ja aivoille, ja sen sanotaan olevan hyödyllistä myös autismille, liikalihavuudelle, diabetekselle, Alzheimerin taudille ja yleensä ikääntymiselle. Uusimmat tutkimukset osoittavat muun muassa, että maitosuklaakin pitäisi sisältää arvokkaita ravintoaineita, jotka vähentävät sydänsairauksien mahdollisuutta. Tässä on kymmenen tieteellisesti todistettua hyvän suklaan positiivista vaikutusta terveyteemme.