Useimmat meistä (erityisesti naiset) päättävät harjoittaa säännöllistä fyysistä toimintaa - olipa se sitten juoksua, kuntoilua, joogaa, pyöräilyä tai jotain muuta urheilua - haluttuaan kauniimman kehon ja laihtua. Tämän visuaalisen tehosteen lisäksi säännöllinen fyysinen aktiivisuus tuo mukanaan monia muita etuja: tässä on 10 niistä, joilla ei ole mitään tekemistä painonpudotuksen kanssa.
