Monien asiantuntijoiden ja psykologien mukaan rakkaus itseämme kohtaan on perusta kaikille ihmissuhteille elämässämme. Kun rakastamme itseämme, osaamme asettaa rajoja muille ja rakastaa heitä ilman, että onnemme on heistä riippuvainen - osaamme pitää huolta itsestämme myös ilman niitä.
henkilökohtainen kasvu
Voimme kaikki olla yhtä mieltä siitä, että työ on tärkeä osa elämäämme, joka voi olla antoisaa, mutta se voi myös täyttää meidät huolilla ja negatiivisilla tunteilla. Siksi on erittäin tärkeää valita itsellesi oikea ura ja olla hyväksymättä vähemmän tyydyttävää asemaa, vaan pyrkiä löytämään sinulle paremmin sopiva työpaikka.
Kohtaa ne ja löydät tiesi onneen! Onnellisuus vaatii jatkuvaa ponnistelua, työtä itsesi kanssa ja tarvetta elää sopusoinnussa itsesi ja kaikkien ympärilläsi olevien kanssa.
Rajojen asettaminen on tärkeää henkilökohtaisissa suhteissa. Vaikka tämä saattaa näyttää joillekin itsekkäältä, toisen henkilön reaktio voi laukaista sinussa epämiellyttäviä tunteita siitä, että olet saattanut tehdä jotain väärin. Mutta rajojen asettaminen on tärkeä taito, joka varmistaa, että osaat pitää huolta itsestäsi, suojella itseäsi ja asettaa itsesi etusijalle.
Arjen kiireessä keskitymme tuhanteen ja yhteen velvoitteeseen, mutta liian usein unohdamme itsemme. Oikein! Olemme vakuuttuneita siitä, että meidän on ensin järjestettävä kaikki tarpeellinen, ja vasta sitten ansaitsemme jonkin aikaa huolehtia itsestämme. Näin ei kuitenkaan välttämättä ole.
Katsekontaktia pidetään yhtenä tärkeimmistä ei-verbaalisen kommunikoinnin tyypeistä, eikä silmät sano turhaan enemmän kuin tuhat sanaa. Niiden avulla voimme näyttää jollekulle, että olemme kiinnostuneita heistä, että rakastamme häntä, että olemme vihaisia hänelle, että olemme hermostuneita sisällä..., joten on erittäin hyödyllistä, jos osaamme tunnistaa ja tulkita viestit silmistä.
Suurimmalle osalle ihmisistä sijainti on tärkeintä asuntoa ostettaessa, mutta se, minkä monet unohtavat ja mikä on olennaista mukavalle elämälle, ovat naapurit. Tietysti ensi silmäyksellä on vaikea tunnistaa, kenen vierellä asut, mutta tosiasia on, että epämiellyttävät naapurit voivat varmasti pilata nautinnon perheen idylistä, aivan kuten hyvät naapurit voivat tehdä elämästäsi helpompaa ja kauniimpaa.
Tunneäly tarkoittaa sitä, että olet tietoinen tunteistasi ja niiden vaikutuksesta käyttäytymiseen, erityisesti ollessasi vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Lyhyesti sanottuna ihmiset, joilla on korkea tunneäly, navigoivat elämässä helpommin. Mistä tiedät, onko tunneälyn osamäärä korkeampi kuin useimmat ihmiset? Tämä paljastaa seuraavat 7 merkkiä.
Ne negatiiviset asiat, joita he sanoivat sinusta, eivät olleet totta. Vaikka kyseinen henkilö saattaa olla poissa elämästäsi ikuisesti, et voi heiluttaa taikasauvaa ja unohtaa kaikkea, mitä he sanoivat sinulle ja kuinka pahalta he saivat sinut tuntemaan olosi.
Puhutko itsellesi? Tässä ei ole mitään väärää, päinvastoin, sellaisella keskustelulla voi olla erittäin suotuisa vaikutus terveyteen.
"Kukaan ei koskaan toivonut kuolinvuoteellaan viettäneensä enemmän aikaa toimistossa", kuuluu tunnettu klise. Kahden psykologian professorin tutkimus vihjaa, mitä saatamme katua syvästi elämämme lopussa.
Meille tarjotaan erilaisia elämänpolkuja: uraportaiden kiipeämisestä rauhalliseen elämään sopusoinnussa luonnon kanssa. Taloudelliset huolet ja jatkuvasti muuttuva maailma voivat saada meidät kadottamaan itsemme kokonaan emmekä enää tiedä, mikä elämäntapa johtaisi meidät suurimpaan onnellisuuteen. Siksi kysyimme, mitä asiantuntijat ajattelevat: kuinka voit parhaiten tietää, mitä haluat elämältä?