Oletko koskaan miettinyt, miksi jatkat suhteessa, joka ei tuo sinulle onnea? Miksi pidät kiinni jostakin, joka ei arvosta sinua ansaitsemallasi tavalla? Ehkä on aika miettiä, onko tämä henkilö todella se, joka tuo sinulle iloa?
henkilökohtainen kasvu
Loppukesä tuo monille nostalgiaa ja FOMO:ta ("Fear of Missing Out"), kun pitkät huolettomat päivät ovat ohi ja sosiaalisissa verkostoissa ystävät pommittavat meitä lomakuvilla. Voimme kuitenkin toivottaa syksyn tervetulleeksi avosylin ja voittaa tämän puuttumisen tunteen muutamalla yksinkertaisella vinkillä. Tässä on viisi tehokasta tapaa helpottaa siirtymistä kylmempään vuodenaikaan.
Vahvuus ja itsenäisyys ovat välttämättömiä ominaisuuksia nykymaailmassa, mutta joskus on vaikea tunnistaa, elämmekö niitä todella. Vaikka me kaikki epäilemme toisinaan itseämme, on tiettyjä merkkejä, jotka vahvistavat, että olet erittäin vahva ja itsenäinen nainen, joka ei pelkää haasteita. Katso, voitko samaistua näihin ominaisuuksiin ja nauraa samalla kun teet sitä!
Miksi joskus on parempi olla hiljaa? Joskus hiljaisuudella on suurin voima. Hiljaisuuteen on kätketty valtava voima, varsinkin kun sitä käytetään oikeilla hetkillä.
Varhaislapsuus on avain hyvään mielenterveyteen aikuisiässä.
Nykymaailmassa, jossa nopeus sanelee jokapäiväisen elämämme tahdin, ajatus "hidasteesta elämästä" saattaa kuulostaa ylellisyydestä, johon meillä ei ole varaa. Mutta entä jos kertoisimme teille, että ne, jotka elävät hitaammin, elävät itse asiassa täydellisemmin? Hidas elämäntapa on tulossa yhä suositummaksi niiden keskuudessa, jotka ovat ymmärtäneet, että jatkuva kiire ei tuo onnea, vaan jatkuvaa stressiä, ahdistusta ja uupumusta. Elä onnellisena?!
Onko menestyksesi salaisuus kätkettynä siinä, kuka todella olet? Oletko aito? Aitous – persoonallisuutesi välttämätön osa – voi olla vahvin liittolaisesi. Vaikka monet uskovat, että ulkoiset ominaisuudet ovat avain menestykseen, todellinen vahvuus piilee siinä, että olet uskollinen itsellesi.
Olet ehkä kuullut vanhan säännön: jos koira ei pidä sinusta, se ei luota sinuun – ja olet luultavasti oikeassa. Mutta entä jos koirasi ei anna sinun nukkua ilman sitä? Tarkoittaako se, että koira ei luota sinuun, tai ehkä tarvitset hieman enemmän mukavuutta ja lämpöä kuin haluaisit myöntää? Nukkuuko koirasi sängyssäsi?
Oletko koskaan ajatellut, mitä tapahtuu, kun joku, joka merkitsi sinulle kaikkea, lähtee elämästäsi? Mietitkö, kuinka tulet toimeen ilman häntä, ja katuuko hän koskaan päätöstään? Hän lähti.
Huomaatko joskus asioita, joita muut vain kaipaavat? Ehkä huomaat jopa hienovaraisia vihjeitä ja signaaleja, joita useimmat ihmiset eivät edes huomaa? Jos vastasit näihin kysymyksiin kyllä, sinulla on todennäköisesti parempi kyky lukea rivien välistä kuin useimmat ihmiset.
Oletko koskaan miettinyt, johtaako elämä sinut johonkin poikkeukselliseen? Tuntuuko sinusta siltä, että olet syntynyt jotain suurempaa varten?
Maailmassa, jossa sosiaaliset verkostot muokkaavat näkemystämme todellisuudesta, on helppo pudota ansaan, jota kutsutaan vääräksi konsensusvaikutukseksi. Se on psykologinen ilmiö, jossa yksilöt uskovat virheellisesti, että heidän näkemyksensä hyväksytään laajemmin kuin ne todellisuudessa ovat. Tämä harha ei ole vain pieni virhe ajattelussamme, vaan sillä on syvällinen vaikutus siihen, miten koemme digitaalisen maailman.