henkilökohtainen kasvu

Onko tämä ystävyys myrkyllistä? 8 merkkiä sinun täytyy katkaista se

Ystävyyden päättyminen on epäilemättä yksi vaikeimmista asioista, joita kohtaamme elämässä, joten ei ole yllättävää, että teet kaikkesi välttääksesi sen. Mutta myrkyllisessä ja täyttämättömässä suhteessa pysyminen tuo sinulle enemmän negatiivisuutta kuin mikään muu. Mutta mistä tiedät, onko parempi lopettaa ystävyys?

Lue lisää

6 asiaa, jotka sinun tulee muistaa, kun kaipaat jotakuta, jonka poistit elämästäsi

Kaipaat heitä, vaikka päästät heidät pois elämästäsi, koska asetat itsesi etusijalle. Ymmärsit, että et voi viettää loppuelämääsi epäilysten ja kysymysten keskellä.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Syyllisyyden tunne suhteen päätyttyä: kuinka voittaa se viidessä vaiheessa?

On täysin normaalia tuntea kipua suhteen päätyttyä, olipa kyseessä ystävyys tai kumppanuus, vaikka olisit se, joka teki päätöksen sen lopettamisesta. Usein surun lisäksi on läsnä syyllisyys. Kuinka kohdata se ja voittaa se?

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Manipulointi ei ole rakkautta!

Manipulointi ei ole rakkautta. Kateus ei ole rakkautta. Valvonta ei ole rakkautta. Rakkaus tulee, kun manipulointi loppuu! Ja kun uskaltaa olla haavoittuvainen.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Muista nämä vinkit, kun sinusta tuntuu, että elämä ei ole epäreilua

Optimismi on tarttuvaa, ja jos ei muuta, niin optimistisen uskomuksen voi valita itse, vapaalla tahdolla. Vaikka et ehkä ole valinnut sinulle tapahtuvaa muutosta, sinulla on kyky ja voima valita esiin nousevat tunteet, tunteet ja vastaukset.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

10 merkkiä siitä, että tuhlaat aikaasi ja elämääsi vääriin asioihin

Čas je, da se postavite zase. Da odstranite napačne stvari in osebe iz svojega življenja. Čas je, da najdete svojo pot do sreče in osebne rasti. Čas je za spremembe. Čas je za - vas!

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

10 merkkiä siitä, että olet ihminen, joka rakastaa sinua

Jotta voit rakastaa toista, sinun on ensin rakastettava itseäsi. Vaikka tämän rakkauden pitäisi olla yhtä luonnollista kuin hengittäminen, monet ihmiset kamppailevat hyväksyäkseen itsensä, puutteensa ja saavutuksensa. Oletko onnellinen?

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Intuitio kuudentena aistina: kuinka herättää se ja käyttää sitä päätöksentekoon

Päätöksiä tehdessämme priorisoimme usein rationaalista ajattelua, mutta meidän ei pidä laiminlyödä sisäistä ääntämme, sitä piilevää tunnetta sisällämme. Tunne, joka ajaa meidät toimimaan tai joka joskus kertoo meille, että jokin on vialla, vaikka emme tiedä mitä. Vaikka emme voi tarkasti määritellä intuitiota, tiedämme, että tätä sisällämme olevaa intuitiivista tunnetta ei pidä koskaan sivuuttaa.

Lue lisää

Kauneus henkilökohtainen kasvu

Tuoksu, joka lievittää stressiä: miten laventelia käytetään ahdistukseen

Vaikka emme voi paeta ahdistusta tai poistaa sitä kokonaan, voimme luoda rauhallisemman elämän luonnollisilla ahdistusta lievittävillä työkaluilla. Kasviperäiset eteeriset öljyt, jotka eivät sisällä epämiellyttäviä synteettisiä kemikaaleja, ovat suhteellisen halpoja ja helposti saatavilla, ja ne auttavat rauhoittamaan stressaantunutta hermostoa.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Če ste se naveličani biti samski, si preberite tole!

Ste se naveličali srečnih parov, ki vas spominjajo na vaš samski status? Ali ste siti dogodkov in družabnih srečanj, kamor ljudje prihajajo s svojimi partnerji (in vas nihče ne spremlja)? Se vam zdi, da boste za vedno samski? Se počutite osamljeni?

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

8 tapaa lisätä energiatasoa ja poistaa väsymystä

Istutko koskaan töissä ja ajattelet: "Voi, jos suljen silmäni, nukahtaisin hetkessä". Ja sitten kurkottelet kahvia, energiajuomia etkä tiedä mitä muuta tehdä, jotta ei olisi niin vähissä.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Miksi puutarhanhoito on hyväksi mielenterveydelle?

Viimeaikaiset tutkimukset puutarhanhoidon vaikutuksesta elämään ovat vahvistaneet anekdoottisia todisteita puutarhanhoidon tehokkuudesta. Itse asiassa tutkimus puutarhanhoidon psykologisista hyödyistä masennuspotilaiden hoidossa on osoittanut erinomaisia tuloksia.

Lue lisää

1 … 63 64 65 66 67 … 96

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004