Kaikki

Hyvinvointi

Onko sinulla kylmä koko ajan? 5 syytä, miksi et voi pysyä lämpimänä

Tuntuuko sinusta siltä, että olet keskellä kesääkin aina peiton peitossa, pukeutuneena vaatekerrosten alle ja puristamassa kuppia kuumaa teetä? Monet ihmiset kokevat turhauttavan tunteen jatkuvasta kylmästä. Tässä artikkelissa paljastamme tekijöitä, jotka pitävät sinut kylmänä koko ajan ja miksi asiantuntijoiden mukaan et voi lämmittää.

Lue lisää

Terveys

10 vinkkiä kuorsauksen lopettamiseen: kumppanisi kiittää sinua

Kuorsaus on monen vitsin tai humoristisen keskustelun aihe, mutta todellisuudessa se voi aiheuttaa monia hankaluuksia. Kuorsaus ei vain häiritse lepoa, vaan se voi myös olla turhautumisen sinfonia sänkykumppanillesi. Tässä artikkelissa paljastamme asiantuntijoiden 10 vinkkiä kuorsauksen lopettamiseen.

Lue lisää

Kumppanuus

Pienet rakkauden eleet osoittamaan kumppanillesi, että rakastat häntä!

Miksi pienet rakkauden eleet ovat niin tärkeitä parisuhteessa? Miten voimme säilyttää kipinän ja läheisyyden arjen?

Lue lisää

Virkistys

10 syytä, miksi sisäpyöräilystä pitäisi tulla suosikki virkistysmuotosi

Terveiden elämäntapojen ylläpitäminen on nykyään tärkeämpää kuin koskaan ennen. Koska harjoitteluvaihtoehtoja on monia, on suositeltavaa harjoittaa rutiininomaista liikuntaa, joka tarjoaa myös monia terveyshyötyjä. Sisäpyöräily, joka tunnetaan myös nimellä spinning, on saavuttanut valtavan suosion viime vuosina, koska se on tehokas kuntotavoitteiden saavuttamisessa ja tarjoaa monia muita etuja. Tässä artikkelissa tutkimme kymmentä sisäpyöräilyn etua ja kuinka se voi edistää terveellisiä elämäntapojasi.

Lue lisää

Terveys

5 syytä, miksi koiran ei pitäisi nukkua sängyssäsi

Vaikka ajatus sängyn jakamisesta koiran kanssa saattaa kuulostaa miellyttävältä ja lohduttavalta, on tärkeää pohtia, onko se oikea valinta sinulle ja nelijalkaiselle ystävällesi. Tässä artikkelissa tutkimme viittä pakottavaa syytä, miksi koirasi voisi olla parempi nukkua muualla, ja keskustelemme siitä, mitä hyötyä on luoda varattu nukkumatila rakkaalle pennullesi.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Kuinka tehdä elämän kannalta tärkeä päätös - ohjaako sinua pelko vai rakkaus?

Oletko koskaan joutunut tilanteeseen, jossa jouduit tekemään tärkeän päätöksen etkä tiennyt, miten edetä? Miltä sinusta tuntuisi, jos joku tarjoaisi sinulle vastaukset neljään keskeiseen kysymykseen, jotka voivat auttaa sinua tekemään päätöksen?

Lue lisää

Kumppanuus

10 merkkiä siitä, että et ole valmis muuttamaan - vaikka luulet olevasi

Muutto kumppanin kanssa on tärkeä askel missä tahansa suhteessa, joka voi syventää yhteyttäsi ja testata siteesi vahvuutta. Tämä on ratkaisevan tärkeää sen varmistamiseksi, että sinä ja kumppanisi olette todella valmiita tähän suureen siirtoon. Tässä artikkelissa tutkimme 10 merkkiä, jotka voivat viitata siihen, ettet ole aivan valmis jakamaan asuintilaa, vaikka luulet olevasi.

Lue lisää

Kumppanuus

4 syytä, miksi on vaikea löytää oikeaa rakkautta

Ennen kuin sukeltaa tämän yleismaailmallisen etsinnän monimutkaisuuteen, on tärkeää ensin määritellä, mitä tarkoitamme "todellisella rakkaudella". Maailmassa, jossa termiä "rakkaus" käytetään usein satunnaisesti, usein kietoutuvasti ohikiiviin tunteisiin tai fyysiseen vetovoimaan, todellisen rakkauden tunnistaminen voi olla haaste.

Lue lisää

Vaihtoehto

Mitä on Transsendenttinen Meditaatio ja mitkä ovat sen vaikutukset

Nopeassa elämäntahdissa sisäisen rauhan ja tyyneyden etsimisestä on tullut monien prioriteetti. Kun kohtaamme arjen haasteita, stressi ja ahdistus voivat vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiimme. Tämä seesteisyyden etsintä on saanut monet tutkimaan erilaisia meditaatiotekniikoita, joista Transsendenttinen Meditaatio on yksi suosituimmista ja kiinnostavimmista vaihtoehdoista.

Lue lisää

Terveys

Tottumukset, jotka vanhentavat sinua ja jättävät sinut ilman energiaa ja nuorekasta elinvoimaa

Nopeassa elämäntahdissa korkean energiatason ylläpitäminen on fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin kannalta tärkeää. Silti monet teistä ovat tietämättään tietämättömiä energiaa säästävistä tavoista, jotka saavat sinut tuntemaan olosi väsyneeksi ja inspiroimattomaksi. Tässä artikkelissa paljastamme 8 tapaa, jotka vievät energiaa ja voivat väsyttää. Ne saavat sinut ikääntymään nopeammin.

Lue lisää

Kumppanuus

Tämä on avioliiton vuosi, jolloin avioliiton uskottomuus on yleisintä? Vastaus saattaa yllättää…

Uskottomuus sattuu. Tuoreimmat tiedot osoittavat, että parit eroavat keskimäärin 8 vuoden avioliiton jälkeen. Mutta milloin uskottomuus on yleisintä?! Minä vuonna häiden jälkeen?!

Lue lisää

Hyvinvointi

Ahdistuksen tunteita? Nämä ovat epäterveellisiä tapoja ja paheita, joita voit muuttaa!

Ahdistuksen tunteet valtaavat sinut?! Jotkut epäterveelliset tavat vaikuttavat suoraan tai välillisesti mielenterveyteemme. Elämänvalintamme voivat lisätä polttoainetta ahdistuksen tuleen tai lievittää sitä. Tarkista mitkä!

Lue lisää

1 … 114 115 116 117 118 … 563

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004