Kaikki

Hyvinvointi

Menestyneillä ihmisillä on positiivinen ajattelutapa: 11 tapaa saada positiivinen ajattelutapa

Haluatko parantaa elämääsi ja tuntea olosi itsevarmemmaksi, tuottavammaksi ja onnellisemmaksi? Positiivinen ajattelutapa on avaintekijä, joka voi auttaa sinua saavuttamaan nämä tavoitteet. Se ei ole vain jotain, joka tulee ajoittain hyödyksi, se on elämäntapa, joka voi muuttaa näkemystäsi maailmasta ja auttaa sinua näkemään kauneutta ja mahdollisuuksia siellä, missä et ehkä ole niitä ennen nähnyt.

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

4 asiaa, jotka pakkomielteinen ajattelusi ja analysointi paljastaa persoonallisuudestasi

Oletko koskaan kamppaillut pakkomielteisen ajattelun kanssa, jossa aivosi eivät vain anna sinun lopettaa tilanteen tai ongelman analysointia?

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

3 merkkiä siitä, että on aika vaihtaa työpaikkaa

Suurin osa ihmisistä viettää suuren osan elämästään töissä, joten on luonnollista, että haluat tuntea olosi tyytyväiseksi ja onnelliseksi työpaikallasi. Saattaa kuitenkin tulla hetki, jolloin alat tuntea olosi jumissa ja tyytymättömäksi. Mutta mistä tietää, milloin on aika vaihtaa työpaikkaa?

Lue lisää

Kumppanuus

Miksi miehet eivät usein kuule, mitä naiset sanovat?

Miksi miehet eivät kuule mitä naiset sanovat? Oletko koskaan joutunut tilanteeseen, jossa puhuit miehen kanssa ja sinulla on tunne, että hän ei kuuntele sinua ollenkaan? Vaikka tämä saattaa tuntua vain yhdeltä monista stereotyyppisistä lausunnoista sukupuolista, sen takana on itse asiassa enemmän totuutta.

Lue lisää

Terveys

Milloin hampaat tulee pestä - ennen aamukahvia vai sen jälkeen?

Oletko koskaan miettinyt, onko parempi juoda aamukahvisi vai pestä hampaat ensin? Jotkut ihmiset vannovat kahvin nimeen heti heräämisen jälkeen, kun taas toiset eivät edes ajattele sitä ennen hampaiden pesun jälkeen. Ja mikä on parempi? Milloin peset hampaasi - ennen tai jälkeen aamukahvin?

Lue lisää

Terveys

Unitemppu monivaiheinen uni: Kuinka saada 8 tuntia lepoa vain viidessä tunnissa

Oletko kiinnostunut äärimmäisestä unitempusta - monivaiheisesta unesta? Vuosien tutkimuksen aikana olen törmännyt moniin tekniikoihin ja ideoihin unen laadun parantamiseksi. Yksi tällainen uraauurtava konsepti on monivaiheinen uni – vallankumouksellinen unimalli, joka voi muuttaa elämäsi.

Lue lisää

načini za ponovno oživitev strasti v vašem ljubezenskem življenju

Kumppanuus

7+ tapaa sytyttää intohimo uudelleen rakkauselämässäsi

Tarina on yhtä vanha kuin aikoja: häämatka loppuu vähitellen ja intohimoisimmatkin pariskunnat voivat löytää itsensä romanttisen kierteen ääreltä. Mutta älä pelkää, rakaslinnut! Tässä mehukkaassa pitkässä luennassa olemme koonneet yhteen seitsemän tutkimuksella tuettua strategiaa auttaaksemme sinua ja kumppaniasi tuomaan lämpöä takaisin rakkauselämääsi. Joten nappaa lasillinen viiniä, käperry kultasi luo ja valmistaudu sytyttämään himon liekkejä. Nämä ovat: tapoja sytyttää intohimo rakkauselämässäsi!

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Julkisen puhumisen pelko: kuinka voittaa lavapelko ja puhua yleisön edessä

Oletko koskaan seisonut ryhmän edessä ja tuntenut sydämesi rypistävän, kätesi tärisevän ja äänesi kähevän? Jos olet, tiedät kuinka vaikeaa on hallita julkisen puhumisen pelkoasi.

Lue lisää

Terveys

Mitä veriryhmäsi kertoo terveydestäsi?

Veriryhmät ovat erilaisia tapoja luokitella verisoluja niiden solukalvolla sijaitsevien antigeenien perusteella. Antigeenit ovat aineita, jotka voivat laukaista immuunivasteen kehossa, mikä tarkoittaa, että keho voi reagoida tuottamalla vasta-aineita tiettyjä antigeenejä vastaan. Jos henkilö saa verensiirron, joka ei ole yhteensopiva hänen veriryhmänsä kanssa, voi esiintyä haittavaikutuksia, kuten kuolema.

Lue lisää

Kumppanuus

Digitaalinen huijaaminen ja online-uskottomuus: Online-uskottomuuden monimutkaisuuden purkaminen 2000-luvulla

Nykypäivän pikaviestinnän ja loputtomien digitaalisten yhteyksien maailmassa huijaaminen on kehittynyt monimutkaiseksi verkkohuijaukseksi. Kutsumme sitä digitaaliseksi huijaamiseksi. Tutustu siihen, kuinka digitaaliaika on muuttanut uskottomuutta, online-suhteiden merkkejä ja toimenpiteitä, joilla parisuhdettasi suojellaan tältä nykyaikaiselta suhdevaaralta.

Lue lisää

Terveys

Käynnistä aivosi: 6 terveellistä tapaa parantaa aivotehoasi

Ikääntyessämme on välttämätöntä pitää kehomme terveenä ja kunnossa. Entä aivomme? Aivomme ovat kehomme kriittisin osa, ja on elintärkeää pitää ne terveinä ja aktiivisina voidaksemme nauttia onnellisesta ja terveestä elämästä. Oikeilla elämäntapamuutoksilla ja terveillä tavoilla voit vahvistaa aivojen kykyä estää ikääntymiseen liittyvää kognitiivista heikkenemistä.

Lue lisää