Mitä työpöydälläsi on? Onko se täynnä papereita? Lounaan jäämiä? Tiesitkö, että tietyt asiat houkuttelevat epäonnistumisia, heikentävät tuottavuutta ja keskittymistä?
Monet suhteet päättyvät pienten virheiden takia. Ongelmana on, että pienestä riitelystä alkava konflikti muuttuu raivokkaaksi tornadoksi, joka voi nopeasti repiä muuten täydellisen suhteen osiin.
Kuinka kauan kestää rakastua? Onko mahdollista tuntea rakkautta nopeasti? Olet juuri tullut kotiin hienolta treffeiltä, sinulla on perhosia vatsassasi, hymyilet taukoamatta etkä malta odottaa seuraavaa treffejäsi. Tunnet sen olevan rakkautta ensisilmäyksellä ja mietit, kestääkö rakkaus. Rakkausasemastasi riippumatta on täysin normaalia ajatella, kuinka kauan rakastuminen kestää.
Epärealististen kauneusstandardien ja laajan valikoiman pikadieettien maailmassa voi olla liian aikaista ajatella, että meidän on pudotettava painoa hinnalla millä hyvänsä. Tällä tavoin estämme elimistöltämme sen toimintaan ehdottomasti tarvitsemat ravintoaineet ja vaarannamme tärkeimmän: terveytemme. Tämän estämiseksi olemme valmistaneet 3 tapaa, joilla voit kuunnella kehoasi ruokavalion maailmassa.
Älä huoli, ratkaisu on olemassa!
Katso lokakuun numerologista ennustetta ja selvitä, tapahtuuko sinulle jotain liike- tai rakkausalalla tai muilla aloilla. Numerot piilottavat vastaukset.
Muutama päivä eron jälkeen kumppanistasi, toipumisen ja uuden todellisuuden kohtaamisen jälkeen päätät lujasti tehdä jotain itsesi kanssa ja muuttaa hiustyyliäsi. Hiustenleikkaus tai jyrkkä hiustyylin muutos on yleinen tunnekokemus paitsi rakkaussuhteen katkeamisen jälkeen, myös silloin, kun suljetaan ja avataan muita tärkeitä lukuja elämässä. Kampauksen muutos edustaa vanhan energian hylkäämistä.
Urheilumatkan alussa on normaalia, että vapaa-ajan urheilijoilla on kysymyksiä, ja yksi yleisimmistä on varmasti se, kuinka hengittää harjoituksen aikana. Onko se nenän, suun kautta vai molempien yhdistelmä? Kysyimme, mitä mieltä asiantuntijat ovat tästä aiheesta ja eroaako optimaalinen hengitys urheilulajista toiseen.
Vielä on aikaa valmistautua talvipuutarhaan. Monet ihmiset eivät osaa valmistaa sitä oikein. Oletko sinä heidän joukossaan? Noudata seuraavia sääntöjä, niin maku ja ravintoaineet säilyvät!
Asiantuntijat ovat jo pitkään etsineet tapoja vähentää riskiä sairastua diabetekseen tai tyypin 2 diabetes Viimeisimmät tutkimukset osoittavat, että vastaus piilee hedelmien, vihannesten ja muiden ravintoaineiden maksimaalisessa saannissa, jotka sisältävät runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita. Olemme laatineet sinulle 5 vinkkiä, jotka voit sisällyttää ruokavalioosi ja siten vähentää mahdollisuutta sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Aamuisin kuluttamillamme ravintoaineilla on suuri merkitys terveyteemme. Ne nimittäin auttavat kehoa vieroitusprosessissa, joka ei johda vain parempaan hyvinvointiin, vaan myös terveeseen ja sileään ihoon. Kysyimme, mitkä juomat ovat tehokkaimpia kauniille iholle ja miten voit valmistaa niitä.
Meditaatio, liike, musiikki,... on useita tunnettuja tapoja, jotka tekevät meistä onnellisempia ja auttavat meitä tuntemaan olonsa paremmaksi. Mutta on myös joitain epätavallisia tapoja saavuttaa miellyttävämpiä tunteita, joita jotkut rinnastavat onnellisuuteen.