Kaikki

Hyvinvointi

Mitä juomasi kahvi kertoo sinusta?

Useimmat ihmiset, rehellisesti sanottuna, eivät alkaneet juoda kahvia sen fantastisen maun takia, vaan todennäköisemmin sen tärkeyden tunteen vuoksi, joka vallitsi heidän siemaillessaan ensimmäistä espressoaan. Karvas kypsyys vuodatti kurkussamme ja vaikka monet meistä kurottivat pussin sokeria nielemisen helpottamiseksi, paluuta ei ollut. Olemme tulleet aikuisten maailmaan, jossa kahvilla on keskeinen rooli.

Lue lisää

Virkistys Terveellinen ruoka

4 yleisintä virhettä ruokavaliossa ja liikunnassa

Pitkään on ajateltu, että paras resepti terveelliseen elämään on yhdistelmä fyysistä aktiivisuutta ja terveellistä ruokavaliota. Vain näin pääset nopeasti haluamaasi vartaloon ja myös hyvinvointisi paranee. Pitää kuitenkin olla tarkkana syömään kunnolla. Olemme laatineet sinulle luettelon neljästä yleisimmästä virheestä urheiluravitsemuksessa.

Lue lisää

Kumppanuus

5 vinkkiä, kun sinusta tulee enemmän kuin ystäviä

Muistatko elokuvan Friends Only with Mila Kunis ja Justin Timberlake? Jos opimme häneltä jotain, on varmaa, että ystävän kanssa nukkumisella voi olla tuhoisia seurauksia - mutta se voi myös päättyä satuun. Jos olet joutunut tilanteeseen, jossa ystävyydestäsi on kehittynyt jotain enemmän, jatka lukemista. Olemme laatineet sinulle 5 vinkkiä, mitä tehdä, kun sinusta tulee enemmän kuin ystäviä

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

Oletko jumissa liikenteessä ja suistaa sinut raiteilta? Noudata näitä stressiä vähentäviä vinkkejä!

Asiantuntijat uskovat, että rauhanomaisen ajon avain on siinä, että säilytetään tunne siitä, mikä on hallinnassamme ja mitä emme voi hallita. Strategiat jännityksen vähentämiseksi vaikuttavat myös merkittävästi tähän.

Lue lisää

Kumppanuus

Kuunteleminen on tärkeä taito hyvien ihmissuhteiden ylläpitämisessä

Oletko haavoittuvainen ja avoin ihmisten kanssa ja ilmaisetko tunteitasi selkeästi? Onko tunne-elämäsi kaaoksessa etkä pysty ylläpitämään vakaata suhdetta?

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

5 vinkkiä negatiivisten tunteiden voittamiseksi helpommin

Tiedätkö sen tunteen, kun yrität nukahtaa keskellä yötä, mutta et vain pysty, koska negatiiviset ajatukset painavat sinua?

Lue lisää

henkilökohtainen kasvu

6 tapaa saavuttaa sisäinen rauha ja voittaa stressi

Ahdistuneisuuden tunteet ovat jotain, jota me kaikki koemme. Varsinkin viime vuosina, jotka ovat olleet pandemian leimaamia, yhä useammat ihmiset huomaavat, että stressin hallinta on vaikeampaa kuin ennen. Siksi on erittäin tärkeää, että pystymme rentoutumaan, rauhoittumaan ja saamaan yhteyden itseemme stressaavimpinakin hetkinä. Olemme valmistaneet 6 tapaa, joilla voit saavuttaa sisäisen rauhan stressaavan ajanjakson aikana.

Lue lisää

Kumppanuus

5 merkkiä siitä, että kiirehdit suhteitasi liikaa

Oletko koskaan tuntenut välitöntä yhteyttä kumppaniisi ja ajatellut sen olevan rakkautta ensisilmäyksellä? Silloin saatamme ajatella, että ei ole mitään syytä tuhlata aikaa ja ryhtyä suhteeseen ennen kuin saamme todella tuntemaan henkilön. Tällä tavalla olemme kuitenkin vaarassa, että myös suhde päättyy nopeasti - ymmärrämme pian, että meillä ei ole paljon yhteistä kumppanimme kanssa. Siksi olemme valmistaneet sinulle 5 merkkiä siitä, että sinulla on liian kiire suhteiden kanssa.

Lue lisää

Vaihtoehto

Astrologiset merkit, jotka eivät koskaan anna periksi valloittaa vastakkaista sukupuolta

He voivat rakastua enemmän kuin koskaan ennen, rakastua yli kantapään, mutta silti he eivät lopeta flirttailua muiden kanssa. Uskollisuus on yksi houkuttelevimmista ominaisuuksista, mutta se ei merkitse heille mitään.

Lue lisää

Vaihtoehto

Nukutko sukkien kanssa vai ilman?

Fyysisten syiden ja kehon lämmön lisäksi on myös psykologisia syitä siihen, miksi jotkut ihmiset nukkuvat sukkien kanssa tai ilman. Asiantuntijoilla on vastaus sinulle.

Lue lisää

Terveys

Nämä ovat takkuisen kävelyn uskomattomia hyödyllisiä vaikutuksia

"Koira on ihmisen paras ystävä", on tunnettu sanonta, jota ei voi kiistää. Ajan viettäminen karvaisen ystävän kanssa vaikuttaa myös suotuisasti yleiseen terveyteemme. Joten et tule katumaan sitä, jos viet koirasi toiselle kierrokselle heti tämän artikkelin lukemisen jälkeen.

Lue lisää

Terveellinen ruoka

14 syytä, miksi olet aina nälkäinen heti aterian jälkeen

Jos annat periksi syömisen jälkeen, sillä on huono vaikutus paitsi vartaloasi myös terveyteen, varsinkin jos valitset tuolloin epäterveellistä ruokaa.

Lue lisää

1 … 224 225 226 227 228 … 571

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004