Lue alta, millaisia Oinaat ovat rakkaudessa, minkä merkkien kanssa he tulevat parhaiten toimeen ja mitä heidän tulisi välttää.
Kalorien laskenta, painoindeksi (BMI), ihannepaino, nämä ovat kaikki numeroita, joita ajattelemme laihduttaessaan. Painoindeksi (BMI) on karkea indikaattori ylipainosta. BMI ei kuitenkaan ota huomioon lihasten osuutta kehossa, joten Creff-kaava on parempi vaihtoehto, koska se voi kertoa sinulle, mikä on ihanteellinen painosi.
Havaintomme koostuu monista tunteista: upeimmista, kuten onnesta, rakkaudesta ja ylpeydestä, erittäin tuskallisiin tunteisiin: suru, pelko, häpeä. Monet välttävät jälkimmäistä, koska he pitävät niitä pahana, mutta tämä on kaukana totuudesta. Olemme valmistaneet sinulle 5 syytä, miksi sinun pitäisi antaa itsesi tuntea vaikeimmissakin hetkissä.
Turvotus on varmasti yksi ärsyttävimmistä ruoansulatusongelmista. Se ei vain saa meidät tuntemaan olomme parhaaksi, vaan se myös luo vaikutelman ylimääräisistä kiloista. Mutta onneksi sitä voidaan vähentää tai poistaa kokonaan oikealla ruokavaliolla ja terveillä elämäntavoilla. Olemme valmistaneet sinulle 5 helppoa tapaa päästä eroon turvotuksesta.
Monille näyttää siltä, että hän on oma itsensä ankarin kriitikko ja ettei hän ole millään tavalla tyytyväinen saavutuksiinsa, elämäntapaansa, ulkonäköönsä... Myös monien ihmisten on vaikea levätä, koska he tuntevat, etteivät he onnistu saavuttamaan. heidän tavoitteensa. Tällainen ajattelu on kuitenkin epäterveellistä ja johtaa uupumukseen, huonoon itsetuntoon ja jatkuvaan tyytymättömyyden tunteeseen. Siksi olemme valmistaneet 6 tapaa, joilla et ole liian kriittinen itseäsi kohtaan.
Parisuhteen alussa on täysin normaalia joskus ihmetellä, mitä kumppanisi ajattelee ja miten hänen reaktioitaan tulkitaan oikein. Vastaukset kätkeytyvät usein kehonkieleen, joka paljastaa tunteemme ja aikeemme ennen kuin teemme sen sanoilla. Siksi olemme valmistaneet sinulle 5 tapaa ymmärtää kumppanisi kehon kieltä.
Jo sana retrogradinen muistuttaa meitä jostain negatiivisesta, pysähtyneisyydestä, tukkeutumisesta, rikkinäisistä suunnitelmista jne. Olet ehkä kuullut astrologisesta Merkuriuksen retrogradisesta tarinasta, joka voi kääntää kaiken ylösalaisin, mutta se on paljon monimutkaisempi.
Vaikka omatoimiala kukoistaa, tutkimusten mukaan ahdistuneisuus ja masennus jatkavat nousuaan maailmanlaajuisesti. Psykologit uskovat, että suurin osa siitä, mikä määrittää onnellisuutemme, johtuu persoonallisuuksistamme. Ja mikä vielä tärkeämpää, onnellisuus määräytyy ajatuksemme ja käyttäytymisemme perusteella, ja niitä voidaan muuttaa. Artikkelissa paljastetaan, kuinka opit olemaan onnellinen.
Tiesitkö, että 80. huhtikuuta % mennessä kaikki uudenvuodenlupaukset eivät ole täyttyneet? Miksi? Koska huonoista tavoista luopuminen on kovaa työtä. Se vaatii sekä sitoutumista että toimintaa.
Kevät on vihdoin täällä ja voimme odottaa pidempiä päiviä ja korkeampia lämpötiloja. Iloisten sijaan iloitsemme kuitenkin kevätväsymyksestä, joka yrittää saada meidät viettämään päivän sängyssä myös tänä vuonna. Olemme valmistaneet sinulle 3 terveellistä välipalaa, joilla voitat kevätväsymyksen ja täytät kehosi energialla ja vauhdilla.
Miltä suhde näyttää pettämisen jälkeen?
Uusi suhde voi olla sekä pelottava että jännittävä. Löydät vihdoin jonkun, jonka kanssa viihdyt, ja alat pelätä tekeväsi jotain väärin. Virhe, joka päättää suhteen ennen kuin se todella alkaa.