Vaikka omatoimiala kukoistaa, tutkimusten mukaan ahdistuneisuus ja masennus jatkavat nousuaan maailmanlaajuisesti. Psykologit uskovat, että suurin osa siitä, mikä määrittää onnellisuutemme, johtuu persoonallisuuksistamme. Ja mikä vielä tärkeämpää, onnellisuus määräytyy ajatuksemme ja käyttäytymisemme perusteella, ja niitä voidaan muuttaa. Artikkelissa paljastetaan, kuinka opit olemaan onnellinen.
