Ehkä olet jo syönyt niitä lautasellasi tänään – paistettuina voissa, sekoitettuina yrttien kanssa tai keitettyinä aamukahvin kanssa. Munat ovat ravitsemuksellisia kameleontteja: yksinkertaisia, mutta runsaasti proteiinia, ravintoaineita ja... kiistoja. Vaikka isoäidit julistavat niitä superruoaksi, ravitsemuspuristit suhtautuvat niihin joskus epäillen, ikään kuin ne piilottaisivat voipommin. Ristiriitaisen tiedon tulvassa kysymys "Onko turvallista syödä munia joka päivä?" on epäselvä. taitaa olla tärkein. lähes eksistentiaalinen.
Jokainen rikkinäinen polku ei ole virhe. Ei jokainen tappio ole rangaistus. Joskus se on maailmankaikkeuden huolellisesti laskelmoitu siirto. Selittämättä sitä sinulle, se vain sanoo "ei". Eikä tämä "ei" ole vahingossa. Se on vastaus, jonka ei ole tarkoitus miellyttää sinua – vaan opastaa sinua.
Oletko koskaan miettinyt, miksi pieneltä Tyynenmeren saarelta Okinawalta kotoisin olevat japanilaiset elävät niin pitkään – onnellisina, joustavina ja hymyilevinä? Kun me viisikymppiset jo etsimme alennuksia kollageenilisistä ja hierontatuoleista, he yhdeksänkymppisinä edelleen puutarhanhoitoa, tanssimista, ruoanlaittoa, sosiaalista elämää ja elämää. Ja salaisuus ei ole ihmeliemessä tai geneettisessä arpajaisissa, vaan yksinkertaisessa filosofiassa nimeltä Ikigai.
Ravitsemusterapeutit paljastavat: nämä 4 kalaa ovat terveellisimpiä – ja paljon halvempia kuin lohi!
Lohi ei ole enää luksusta. Se on trendi. Kaikki puhuvat siitä, kaikki suosittelevat sitä. Mutta on kaloja, jotka ylittävät sen. Ravitsemuksellisesti vahvempi. Halvempi. Helpommin saavutettavissa. Ja sydämellesi – parempi.
Päänsärky. Heräätkö usein aamulla päänsärkyyn? Mikä voisi olla syynä? Kun aamu alkaa kipuna – se ei ole hyvä merkki!
Kotitekoiset shampoot hiustenlähtöä vastaan?! Maailmassa, jossa shampoopullot ovat usein monimutkaisempia kuin gourmet-oliiviöljyn etiketit, monet kääntyvät luonnon puoleen. Valkosipuli? Risiiniöljy? Nokkonen? Kyllä, luit aivan oikein – ainesosat, joita yleensä löytyy mummon keittiöstä tai nurmikon reunalta, tekevät paluun kylpyhuoneisiin lupaamalla juuri sitä, mitä nykyaika varastaa meiltä joka päivä – terveet, vahvat ja kiiltävät hiukset.
Miksi etsimme aina oikeaa hetkeä rakkaudelle? Entä jos sellaista aikaa ei ole edes olemassa? Ja jos joku on oikeasti sinulle sopiva – miksi sinun pitäisi odottaa?
Miten yleensä vastaat? Kertooko vastauksesi sinusta enemmän kuin luuletkaan?
Tuntuvatko hiuksesi addiktilta ja kaipaavatko seuraavaa annosta Head & Shouldersia? Joka kerta, kun yrität vaihtaa shampoota, palaako hilse kostamaan? On aika rikkoa tämä noidankehä ja vapauttaa päänahkasi riippuvuudesta. Esittelemme sinulle parhaat kotitekoiset hilsettä ehkäisevät shampooreseptit, jotka vapauttavat hiuksesi ja säästävät rahaa.
Miksi jotkut naiset eivät vanhene iän myötä, vaan kirjaimellisesti kukoistavat? Vastaus piilee usein syvemmällä kuin peili näyttää.
Oletko koskaan miettinyt, miksi kenkälaatikoista, laukuista ja elektroniikkalaatikoista löytyy aina pieniä silikageelipusseja? Oletko koskaan miettinyt, onko niillä muuta tarkoitusta kuin tilankäyttö?
Työhaastattelu on kuin kävelemistä ohuella jäällä – yksi väärä lause ja olet poissa nopeammin kuin osaat sanoa "Työskentelen mieluummin kotoa". (Mitä rehellisesti sanottuna puolet toimistosta mieluummin sanoisi nykyään.) Ei, ei riitä, että olet pukeutunut Voguen luetteloon ja että saatekirjeesi tuoksuu menestykseltä ja ruusuilta. Loppujen lopuksi tärkeintä ovat sanat, jotka jättävät suusi – ja vaikutelman, jonka ne jättävät jälkeensä.











