Kaikki

Hyvinvointi

Tämän 4 minuutin harjoituksen pitäisi korvata tunnin kuntosaliaika!

Riittävän hyvä ja tyydyttävä harjoitus suoritettavaksi alle viidessä minuutissa? Kuulostaa aika hiuksia nostattavalta, eikö? No, ilmeisesti se on mahdollista. Tässä 4 minuutin harjoituksessa, jonka esittelemme sinulle tänään, vahvistamme koko kehoa, lisäämme lihaskestävyyttä ja huolehdimme sydän- ja verisuonikunnosta. Liikkeet suoritetaan lyhyin intensiivisin väliajoin, jolloin voit polttaa kaloreita ja kalorit poltetaan myös harjoituksen jälkeen.

Lue lisää

Arkkitehtuuri & sisustus Virkistys

Adventure Mat - puhdas ja kuiva pinta, missä oletkin

Olemme kaikki kamppailleet tasapainottaaksemme jalkojamme tai sukkiamme vaihtaessamme kenkiä tai vaatteita ulkona. Tiedät, kun palaat takaisin autoon, haluat vaihtaa kuiviin vaatteisiin, pukea sukat jalkaan ja vaihtaa kenkiä ja hyppäät yhdellä jalalla yrittäen tasapainoa, mieluiten kengässä tai lenkkarissa, joissa on terävät varpaat. Ralph Kuhlmeier keksi nerokkaan idean, joka tekee ulkona vaihtamisesta paljon helpompaa – sitä kutsutaan Adventure Matiksi.

Lue lisää

Tapahtumat Terveys

Dao Yah: Kolmas kokonaisvaltaisen terveyden festivaali Cankarjev domissa

Helmikuun alussa Cankarin koti muuttuu jälleen kolmen päivän ajan terveyden temppeliksi DAO YAH -tapahtuman myötä. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen, intialaisen (Ayurvedic) lääketieteen ja homeopatian tietämyksen levittämiseen perustuvassa tapahtumassa tarkastellaan tällä kertaa lähemmin eri elämänvaiheiden fyysisiä ja henkisiä muutoksia.

Lue lisää

Älypuhelimet Terveys

Taskuopas hätätilanteiden hoitamiseen - slovenialainen sovellus, joka jonain päivänä pelastaa jonkun hengen

Meillä on älypuhelimessamme joukko sovelluksia. Jotkut ovat enemmän, toiset vähemmän hyödyllisiä. Jos sinulla olisi vain yksi, olkoon se Ljubljanassa sijaitsevan Slovenian sairaanhoitajien, kätilöiden ja lääkintäteknikon liiton valmistama. Sen avulla saatat pelastaa jonkun hengen jonain päivänä. Se on mobiiliversio Pocket Guide to Dealing with Emergency Situations -oppaasta. Sovelluksesta löydät elvytystoimenpiteet, hengitysteissä olevan vieraan kappaleen poistamisen, verenvuodon pysäyttämisen ja tajuttoman henkilön asettamisen sivuttain vakaaseen asentoon.

Lue lisää

Arkkitehtuuri & sisustus Virkistys

"Amphibian" X0 6.2 - enemmän kuin pelkkä vedenpitävä reppu

Jos joudut joskus uida joen yli tai uida veneestä rantaan ja kantaa mukanasi arvoesineitä, joita suositellaan pysymään kuivana (rahat, kamera, vaatteet, kengät jne.), X0 6.2 Reppu on täydellinen sinulle. Se ei ole vain vedenpitävä, sillä voit uida ja sukeltaa ilman pelkoa veden pääsystä sisään.

Lue lisää

Arkkitehtuuri & sisustus Virkistys

Skippy – innovatiivinen slovenialainen vesilelu Kickstarterilta

Me varmaan kaikki tiedämme sammakoiden heittopelin ja olemme pelanneet sitä jossain vaiheessa karkottaaksemme tylsyyttä rannalla tai joen rannalla. Mainitusta pelistä Celjana Gregor Ferlež ja Martin Hostnik saivat inspiraatiota innovatiiviseen slovenialaiseen Skippy-leluun, joka piristää tunteja vedessä.

Lue lisää

Kauneus Terveys

6 epätavallista tapaa vahvistaa immuunijärjestelmäämme

Jotta tänä talvena vältytään nuuskailta ja yskiviltä, pöydiltä täynnä nenäliinoja ja sairailta työkavereilta, meidän on huolehdittava hyvästä immuunijärjestelmästä. Tiedät jo perussäännöt: älä tupakoi, syö paljon hedelmiä ja vihanneksia, juo alkoholia kohtuudella, pese kätesi, vähennä stressiä ja nuku riittävästi. Mutta on myös joitain hieman epätavallisempia tapoja parantaa immuunijärjestelmää. Tänään esittelemme sinulle 6 "outoa" menetelmää immuunijärjestelmän parantamiseksi.

Lue lisää

Kumppanuus

Mitä suudelmistyylisi kertoo sinusta ja suhteestasi?

Kirjassaan suudelmaasiantuntija Sheril Kirshenbaum määritteli suudelmien eri tyypit ja niiden merkityksen. Mitä suudelmistyylisi kertoo sinusta ja suhteestasi?

Lue lisää

Virkistys

Onko adidas Tubular vuoden kuumin lenkkari?

Keväällä paljon pölyä nostaneen epätavallisen adidas Originals Tubular -sarjan uudet mallit epätavallisella siluettilla ja modernilla muotoiluhaasteella vahvistivat jälleen muotisäännöt. Tuoreita malleja on jo saatavilla slovenialaisille muotiaktivisteille, ja heidän joukossaan erottuvat eniten Tubular Nova naisille ja Tubular Viral miehille, tällä kertaa sotilaallisen naamiointiväreissä.

Lue lisää

Liikkuvuus Virkistys

Paris saa ihmisvoimalla toimivan panoraamakuntoaluksen

Ihmiskäyttöinen kuntoalus saapuu Pariisiin. Tällainen on tunnetun suunnitteluyrityksen Carlo Ratti Associatin idea, joka esitteli tutkimuksen epätavallisesta vesikulkuneuvosta, joka saa voimansa kuntolaitteiden tuottamasta energiasta.

Lue lisää

kulinaarinen Terveys

Recept – domači kefir

Obožujete kefir? Kako ga ne bi, ko pa je tako koristen za naš organizem? Kefir, ki v turščini pomeni dobro počutje, ima številne blagodejne učinke na telo, o čemer pričajo številne študije. Gre za starodavno z encimi bogato fermentirano živilo, ki ima številne telesu koristne mikroorganizme in naj bi poskrbelo za večjo odpornost in povečanje energije. Priprava domačega kefirja je povsem preprosta, zanj pa potrebujete zgolj dve sestavini.

Lue lisää

Urbaani piste Terveys

Hangover Bar: maailman ensimmäinen krapulabaari avattiin Amsterdamissa

Odotan innolla joulukuuta ja sen mukana monia ennen uutta vuotta juhlia. Monet ihmiset katsovat sinä iltana liian syvälle lasiin ja makaavat sängyssä kissan kanssa seuraavana päivänä. Olet luultavasti kuullut monista tavoista parantaa krapulaa, mutta et todellakaan tästä. Amsterdamissa kaikille niille, jotka juhlivat liikaa edellisenä iltana ja kokevat negatiiviset seuraukset seuraavana päivänä, on avattu maailman ensimmäinen krapulabaari, joka ainutlaatuisella tavalla auttaa lievittämään juomisen seurauksia. Se kuulostaa nimeltä Hangover Bar. Ja ei, se ei ole kiila kiilan kanssa -menetelmä.

Lue lisää

1 … 514 515 516 517 518 … 562

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004