"Rakastan sinua"! Rakkaus on sana, jota kuulemme päivittäin, mutta kuinka moni todella ymmärtää, kuinka syvällinen ja monitahoinen sen sisältö on?
Miksi kolesterolitaso nousee yhtäkkiä? Oletko huolissasi siitä, että korkea kolesteroli saattaa vaarantaa terveytesi?
Tuntuuko sinusta, että sinun on tehtävä jatkuvasti töitä saavuttaaksesi unelmasi? Tuntuuko sinusta, että ansaitset tauon vain silloin, kun olet uupumuksen partaalla?
Marraskuun lopussa palaava Mercury retrograde tuo yleensä mukanaan joukon haasteita, erityisesti viestinnän, ihmissuhteiden ja henkilökohtaisen itsetutkiskelun alueilla. Tänä aikana voimme odottaa enemmän väärinkäsityksiä, viivästyksiä ja odottamattomia koettelemuksia, jotka korostuvat joissakin merkeissä merkittävästi.
Miksi terveellisestä ruokavaliosta ja säännöllisestä liikunnasta huolimatta paino ei putoa haluamallasi tavalla? Tuntuuko sinusta, että olet jatkuvasti nälkäinen, vaikka söisit tarpeeksi kaloreita? Ehkä on aika keskittyä nälkähormoniin, sillä sen hallinta voi auttaa parempaan aineenvaihduntaan ja painonpudotukseen ilman jojo-efektiä.
Puretko kynääsi puhuessasi tai kiirehditkö syömään? Pienet tavat paljastavat sinusta enemmän kuin ehkä haluat.
Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut ihmiset ymmärtävät tunteesi niin helposti, kun taas toiset pysyvät kylminä ja reagoimattomina? Empatiaa!
Rakkaus. Tällä sanalla on niin monia merkityksiä, tunteita ja odotuksia, että jo pelkkä ajatuskin siitä vie meidät joskus unelmien ja toiveiden maailmaan. Se esitetään usein täydellisenä, virheettömänä ja ikuisena sellaisena, joka täyttää meidät täydellisyyden tunteella. Todellinen rakkaus ei kuitenkaan ole täydellistä. Ja siinä hänen kauneutensa piilee.
Kuvittele hetki, jolloin voisit katsoa maailmaa ilman jatkuvaa tuomiovasaraa päässäsi. Ilman välitöntä reaktiota: "Hän on töykeä, hän on pinnallinen, tämä on väärin, tämä on oikein." Krishnamurti sanoi kerran, että kyky tarkkailla ilman tuomitsemista on älyn korkein muoto. Mutta vakavasti - kuinka monta kertaa olet todella yrittänyt sitä? Maailmassa, jossa tuomiot ovat jokapäiväinen ateriamme, olemme tulleet riippuvaisiksi mielipiteistä, kuten kofeiinista: ilman niitä tuntuu, että meiltä puuttuu osa identiteettiämme. Onko se todella niin?
Haluaisitko viettää talven ilman ylimääräisiä kiloja ja samalla vahvistaa immuunijärjestelmääsi? Mitä syödä talvella painonnousun estämiseksi? Pohjoismainen ruokavalio tarjoaa erinomaisia ratkaisuja.
Huono suhde voi muuttaa sinua tavoilla, joita et ehkä edes huomaa ennen kuin katsot sisään ja huomaat, että sinusta on tullut joku, jota tuskin tunnistat.
Huomaatko usein pureskelevasi kynsiäsi hermostuneisuuden hetkinä?