Tämä harjoitus saattaa tuntua sinusta oudolta, mutta älä pidä sitä typeränä keksinnönä! Tämä harjoitus on erittäin hyödyllinen terveydelle.
Virkistys
Tehosta rakkaasi harjoittelua näillä kunto- ja liikuntatarvikkeilla ja auta heitä harjoittelemaan. Vuosi 2020 oli kova vuosi kuntoilijoille. Uudenvuodenlupausten jälkeen ryhdyttiin treenaamaan salilla täydellä vauhdilla, mutta virukseen liittyvien olosuhteiden vuoksi jouduttiin siirtämään harjoitukset salien ulkopuolelle suurimman osan vuodesta ja sopeutumaan uudenlaisiin harjoituksiin.
Aika on luksusta, mutta kuntosalille varaaminen on välttämätöntä sekä fyysisen että henkisen hyvinvoinnin kannalta. Vierailulle tarvitaan myös kuntosalilaukku, johon mahtuu kaikki varusteesi. Olemme valinneet sinulle upeita laukkuja, jotka ovat käytännöllisiä ja todella toimivia. Nämä ovat vuoden 2020 parhaat urheilukassit valikoimamme mukaan!
Te dni bomo vsi v karanteni, a to še ne pomeni, da je potrebno počivati. Izbrali smo vaje, ki jih...
5 harjoitusta ja 5 minuuttia - se on ihme vyötäröllesi!
Kipeät lihakset tai hien määrä ei ole osoitus siitä, että harjoitus oli hyvä ja onnistunut ja että olet todella edistynyt.
Etsitkö monipuolisimpia vaelluskenkiä? Paras kenkä mahdollisimman moneen mahdolliseen tilanteeseen ja seikkailuun kukkuloilla ja vuorilla? Uusi Haglöfs Duality AT1 GT vaelluskenkä pyrkii todistamaan lopullisesti, että vaelluskenkä voi olla myös erittäin monipuolinen jalkine. Siinä on kaksi täysin erilaista hahmoa.
Ennen talvikauden alkua adidas esittelee uuden COLD.RDY-malliston, joka on suunniteltu säilyttämään lämpöä, mukavuutta ja luottamusta vaativimmissakin olosuhteissa. Edistyksellisimmät hengittävät materiaalit, upeat siluetit, rohkeat värisävyt ja intuitiiviset muotoilutarvikkeet tekivät vaikutuksen myös moninkertaiseen urheilukiipeilyn maailmanmestari Janja Garnbret.
Talven lähestyessä lämpötilat laskevat edelleen ja sää huononee. Varsinkin juoksijoiden on tultava toimeen tämän todellisuuden kanssa, jos emme aio ripustaa toimintaamme naulaan - vaikka liukkaiden talviaamujen läpi juokseminen voi usein olla tuskaa.
Jos etsit tapoja (p)pysyä kunnossa, parhaat kotiohjatut harjoitussovellukset (2020) voivat auttaa.
Amanda Lee, yksi tähti Kourtney Kardashianin personal trainereista, on koonnut Poosh-portaaliin harjoituksia, joilla saavutat kadehdittavia tuloksia lyhyessä ajassa.
JaxJox esitteli InteractiveStudion, älykkään ja intuitiivisen "vempaimen", joka sisältää painot, kahvat ja hierontarullat, jonka avulla pääset treenaamaan kovasti kotisi suojassa.