Virkistys

Daniel Jelovič: "Tavoitteena on optimaalinen kroppa ja hyvinvointi, ei optimaalinen paino."

Keskustelimme tunnetun personal trainerin Daniel Jelovicin kanssa liikuntaan liittyvistä väärinkäsityksistä. Tämä tammikuu käsittelee aina niitä meistä, jotka uskomme liikuntamyytteihin, ja tietysti joukkoon niitä, jotka tekevät epärealistisia uudenvuodenlupauksia. Olemme työskennelleet hänen kanssaan poimiaksemme joitain yleisimmistä väärinkäsityksistä, joita useimmat hänen asiakkaistaan saavat, kun he päättävät aloittaa harjoittelun.

Lue lisää

Sovellukset Virkistys

Parhaat kuntosovellukset 2020

Olemme säästäneet sinulta hieman etsintöä ja koonneet sinulle vuoden 2020 parhaat kuntosovellukset lukemattomilla harjoituksilla, jotka auttavat sinua saamaan haluamasi vartalon nopeammin.

Lue lisää

Puettavat laitteet Virkistys

CES 2020: Suunto 7 -älykello offline-navigaatiolla

Suunto pyrkii kilpailemaan Applen ja Garminin kanssa uudella älykellolla, joka esitellään CES 2020 -messuilla. Jotkut Suunto 7 -älykellon ominaisuudet kallistavat varmasti asteikon heidän edukseen.

Lue lisää

Sovellukset Gadgetit Virkistys Ostokset Terveys

Parhaat kuntosovellukset ja -laitteet pitämään uudenvuodenlupauksesi

Parhaat kuntosovellukset ja -laitteet pitävät meidät motivoituina ja motivoituina, jotta emme anna periksi niin helposti kuin muuten.

Lue lisää

Puettavat laitteet Virkistys Ostokset

Ideoita alkuperäisiin lahjoihin miehille (hänelle): kuntoilun ystäville

Etsitkö ideoita alkuperäisiin lahjoihin miehille, erityisesti kuntoilun ystäville? Tutustu sitten lisävarusteihimme, jotka vievät hänen harjoituksensa uudelle tasolle.

Lue lisää

Gadgetit Virkistys

Peili: Peili, jonka edessä sulatat rasvaa

Luotu niille, joilla on vähän vapaa-aikaa, The Mirror on sekä peili että huipputekninen kuntosaliopettaja.

Lue lisää

Virkistys

Stop! Nämä ovat yleisimmät virheet heti harjoittelun jälkeen!

Kun menemme kuntosalille, meillä ei useinkaan ole aavistustakaan siitä, mitä teemme väärin – kun se on vähiten välttämätöntä. Tarkastellaan asioita, joita monet ihmiset tekevät väärin – heti harjoituksen jälkeen.

Lue lisää

Gadgetit Virkistys

Black Box VR: Pelaamalla videopeliä muotoillulle vartalolle

Black Box VR on sekä virtuaalinen kuntoilu että videopeli, jossa lyömme vastustajaa lihaksillamme sen sijaan, että klikkailemme tietokoneen hiirtä.

Lue lisää

Virkistys Viraalinen

Ne saavat sinut hengästymään: Instagramin parhaat kuntomallit tällä hetkellä

Ketkä ovat Instagramin parhaita naisfitness-malleja tällä hetkellä? Tässä on 10 kuumaa tyttöä, jotka saavat sinut huimautumaan.

Lue lisää

Muoti Virkistys

Vuoden 2019 parhaat kuntosalilaukut

Oletko käynyt kuntosalilla ilman menestystä jonkin aikaa? Ehkä uuden urheilukassin ostaminen lisää myös motivaatiotasi harjoitella. Tässä ovat vuoden 2019 parhaat kuntosalilaukut.

Lue lisää

Kauneus Virkistys Viraalinen

Unohda liikunta: tämä asia muodostaa "patterit" rasvasta

Kesä lähestyy kovaa vauhtia ja vartalosi muotoiluun ei ole enää paljon aikaa. Jos olet liian myöhässä, voit silti saada vietteleviä lämpöpattereita oudolla kauneustoimenpiteellä, joka muotoilee rasvan pattereiksi.

Lue lisää

Virkistys

1, 2, 3, GO!: 500 juoksijaa Istrian Marathonissa juoksi hyvän asian puolesta

Projekti 1, 2, 3, GO! kokosi rannikolle 500 juoksijaa. He testasivat juoksumuotoaan Slovenian kauneimmalla juoksureitillä ja keräsivät hankkeen yhteydessä juoksemilla kilometreillä 1 497,6 euroa apua tarvitseville lapsille Patronage in Slovenia -hankkeen puitteissa. He lähtivät HOFER-virkistyslenkille yhdessä personal trainer Jan Kovačičin ja motivaattori Marko Potrčin kanssa, ja maaliviivalla heitä kohtasi kolmas lähettiläs, ravitsemusterapeutti Mojca Cepuš, joka on kulmassa 1, 2, 3, GO! antoi neuvoja terveellisistä aterioista.

Lue lisää

1 … 13 14 15 16 17 … 58

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004