Terveys

Tri rastline v spalnici, zaradi katerih bo vaš moški prenehal smrčati

Kolmen makuuhuoneen kasvit, jotka saavat miehesi lopettamaan kuorsauksen – ainoa luonnollinen lääke!

Kamppailetko joka ilta miehen sängyn puolelta tulevan kuorsauksen sinfonian kanssa? Sen sijaan, että kurkottaisit korvatulppia tai potkaisisit häntä kylkiluihin, kokeile jotain luonnollista! Joidenkin kasvien on todistettu puhdistavan ilmaa, parantavan hengitystä ja vähentävän kuorsausta. Katsotaanpa kolmea vihreää sankaritarta, jotka pelastavat yösi! Kolmen makuuhuoneen kasvit, jotka saavat miehesi lopettamaan kuorsauksen!

Lue lisää

Terveys

Ei laihduttaminen, ei kuntoilu – tämä on todellinen syy, miksi et voi laihtua!

Oletko koskaan tuntenut, että kilot tarttuvat itsepintaisesti kehoosi huolimatta siitä, että syöt terveellisesti ja harjoittelet säännöllisesti? Se vatsan rasva ei katoa minnekään, vaikka kuinka monta tuntia vietät kuntosalilla? Syyllinen ei ole genetiikkasi tai kurinpuute - se on taustalla hiljaa toimiva hormoni: kortisoli.

Lue lisää

Terveys

Tiedätkö mitä pulloissa olevat numerot tarkoittavat? Sinun on tiedettävä tämä ennen kuin otat seuraavan siemauksen!

Oletko koskaan nostanut vesipullon, kallistanut sitä suullesi ja miettinyt, mitä juot? Ei, emme puhu vedestä, vaan muovista, josta pullosi on tehty. Pakkauksen pohjassa olevat pienet numerot eivät ole vain satunnaisia symboleja – ne kätkevät tärkeän tiedon siitä, kuinka turvallinen (tai vaarallinen!) muovi, josta juot päivittäin, on. Tiedätkö mitä pulloissa olevat numerot tarkoittavat?

Lue lisää

Terveys

Hampaiden harjaus ei saa olla rutiinitehtävä

Voimme olla riittävän perusteellisia hampaiden harjauksessa vain, jos valitsemme laadukkaat ja tehokkaat työkalut, jotka oikein käytettynä takaavat täydellisen puhtaat hampaat. Paras valinta on hammasharjan ja hammasväliharjojen yhdistelmä, sillä se on ainoa tapa varmistaa, että hampaiden kaikki pinnat puhdistetaan kunnolla ja ehkäistä monia ongelmia, kuten ientulehdus, karies, hammaskive ja pahanhajuinen hengitys.

Lue lisää

Teknologiat Terveys

Täydellinen etäisyys TV-ruutuun on olemassa – näin pitkälle (tai lähelle) sinun tulee istua television edessä!

Tiesitkö, että väärällä etäisyydellä television kuvaruudusta - silmiesi ja television kuvaruudun välillä - voi olla suuri vaikutus hyvinvointiisi? Oletko koskaan huomannut väsyneitä silmiä tai päänsärkyä pitkän television katselun jälkeen?

Lue lisää

Terveys

Harjaat hampaasi joka päivä, mutta ne ovat silti keltaisia? Hammaslääkäri varoittaa sinua tekemästäsi suuresta virheestä!

Oletko koskaan huomannut, että hampaasi muuttuvat kellertäväksi huolellisesta harjauksesta huolimatta? Mitä teet väärin jos sinulla on keltaiset hampaat?

Lue lisää

Terveys

Jos et saavuta varpaitasi, sinulla on ongelma! Kehosi huutaa apua – tässä miksi!

Pääsetkö helposti varpaisiisi, vai haittaavatko sinua kireät lihakset ja jäykkyys? Jos sinusta tuntuu, että kehosi ei ole tarpeeksi joustava, voi olla aika muuttaa.

Lue lisää

Terveys

Kuinka nukkua hyvin, vaikka olet vilustunut? Tutustu NASAn ihmeelliseen nukkumisasentoon, joka helpottaa hengittämistä

Onko sinulla unettomia öitä vilustumisen tai flunssan vuoksi? Estävätkö tukkoinen nenä ja yskä sinua saamasta hyvät yöunet? Hyvät yöunet ovat avain nopeaan toipumiseen, joten on tärkeää löytää keinoja parantaa yölepaasi oireistasi huolimatta.

Lue lisää

Terveys

Tuhansien luotettu lääkäri paljastaa: Se on yksinkertainen suunnitelma pitkälle ja terveelle elämälle!

Voitko kuvitella, että sinulla on pääsy salaisuuksiin, jotka lääkäri uskoo jokaiselle potilaalle? Juuri tätä Dr. Jesse Morse, tunnettu lääkäri, joka jakoi yksityiskohtaisen oppaan terveyden ja elämänlaadun parantamiseksi sosiaalisessa verkostossa X (entinen Twitter). Hänen neuvonsa perustuvat tieteellisiin havaintoihin, käytännön kokemukseen ja kaikkien haluun saavuttaa optimaalinen terveys ja pitkäikäisyys. Kun tämä viesti levisi, se inspiroi tuhansia ihmisiä seuraamaan hänen yksinkertaisia mutta tehokkaita vaiheitaan.

Lue lisää

Terveys

Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka vievät puhelimensa kylpyhuoneeseen? Ei ollenkaan! Tämä luo paratiisin homeelle ja bakteereille!

Otatko kännykkäsi mukaan kylpyhuoneeseen? Luuletko, että et voi edes käydä suihkussa ilman sitä?

Lue lisää

Virkistys Terveys

Goddess Pose: Helppo harjoitus kiinteälle vatsalle, rentoutumiselle ja parempaan uneen minuutissa

Goddess Pose - vain yksi minuutti päivässä parantaa vatsalihastasi, rentouttaa mieltäsi ja lisää energiaasi.

Lue lisää

Terveys

Upea temppu parempaan uneen: Laita tämä tavara kielesi alle joka ilta!

Oletko kyllästynyt lampaiden laskemiseen, sängyn heittelemiseen ja tyhjiin lupauksiin rentoutumisteetistä? Unettomuus voi olla todellinen painajainen, mutta kuvittele, että sinulla on ratkaisu, joka sinulla saattaa olla jo kotona! Yksinkertainen nukkumaanmenorituaali voi auttaa sinua rentoutumaan, nukahtamaan nopeammin ja heräämään täysin virkeänä.

Lue lisää

1 … 10 11 12 13 14 … 80

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004