Kamppailetko unihäiriöiden kanssa? Heräiletkö öisin ja sinulla on vaikeuksia saada takaisin unta? Mietitkö kuinka nukahtaa nopeasti? Yksinkertainen temppu voi vaikuttaa uneesi!
Terveys
Kuorsaako miehesi? Sitten tämä makuuhuonekasvi voi estää miehesi kuorsauksen!
Etsitkö kotitekoista yskänsiirappireseptiä yskänoireiden lievittämiseen samalla kun vahvistat immuunijärjestelmääsi?
Tänään haluamme kaiken sähköisessä muodossa. Jopa perusasioissa, kuten suuhygieniassa. Mutta onko se todella parempi? Mitä valita? Sähköinen vai manuaalinen hammasharja? Kumpi sähköinen? Tuotteiden ja tiedon tulva, joka vain hämmentää asiakasta, mutta me kaikki haluamme vain yhden asian: kauniit, puhtaat hampaat ja terveet ikenet.
Tiesitkö, että oikea määrä kahvia voi parantaa aivojen toimintaa? Äskettäin Saksassa tehty tutkimus tarjoaa mielenkiintoisia näkemyksiä.
Oletko koskaan miettinyt, kuinka Jennifer Aniston säilyttää kadehdittavan vartalonsa ja elinvoimansa jopa 54-vuotiaana? Tutustuimme hänen ruokailutottumuksiinsa ja liikuntaohjelmaan paljastaaksemme hänen hämmästyttävän ruumiinrakenteensa takana olevat salaisuudet.
Sydän- ja verisuonisairaudet ovat yksi tärkeimmistä ennenaikaisen kuoleman tekijöistä länsimaissa.
Oletko koskaan herännyt keskellä yötä hikinen ja rypistynyt pyjamassasi ja kysynyt itseltäsi: "Entä jos pyjamani on syypää tähän kaikkeen?" No, ehkä on todellakin aika potkaista se nurkkaan ja omaksua vapaus nukkua ilman vaatteita. Olemme tutkineet, kuinka se voi parantaa untasi ja yleistä terveyttäsi - ja vähän huvin vuoksi, vähän totta, olemme tehneet yllättäviä tuloksia! Esittelyssä kaikki terveyshyödyt: Nuku ilman vaatteita!
Uusi tutkimus on osoittanut, että ihmiset, jotka liikkuvat säännöllisesti elämässään, ansaitsevat enemmän rahaa. Tarkistaa.
Ura, perhe ja henkilökohtainen elämä tasapainotettaessa on tärkeää löytää hengähdystauon ja itsehoidon hetkiä. Yksi tällainen puhtaan hemmottelun hetki on hemmotella itseäsi rauhoittavalla hierontahoidolla. Työnnät rajojasi työssä, kamppailet päivittäisen stressin kanssa tai tarvitset vain tauon elämän kaaoksesta, tässä on yhdeksän pakottavaa syytä, miksi tarvitsemme hierontaa.
Onko sormen nivelten halkeileminen vaarallista?! Kirjastossa lukemisen rauhassa tai toimiston kootussa hiljaisuudessa saatat säikähtää äkillisestä "poksahtamisesta" – sormiensa venyttelemisen äänimerkistä. Mutta mitä noissa pienissä nivelissä oikein tapahtuu? Mitä terveysasiantuntijat sanovat ja onko tämä tapa todella niin viaton?
Mikä on pitkäikäisten ihmisten salaisuus?! Maailmassa, jossa ruokavaliot ja terveysohjeet muuttuvat nopeammin kuin vuodenajat, planeetan vanhimmat ihmiset näyttävät noudattavan yksinkertaisia mutta tehokkaita sääntöjä elääkseen pitkän ja terveen elämän. Nämä ihmiset tulevat erityisiltä maailman alueilta, jotka tunnetaan nimellä "sininen vyöhyke", jossa sata vuotta tai enemmän eläminen on normi, ei poikkeus. Sinisiin vyöhykkeisiin kuuluvat paikat, kuten Japani, Costa Rica, Italia, Kreikka ja Kalifornia, joissa pitkäikäisyys on seurausta genetiikan, ympäristön ja tietysti ruokavalion yhdistelmästä.