20 vuoden ajan lokakuu on ollut erityinen tilaisuus ikenillemme ja hampaillemme. 15. lokakuuta alkaa Terve ikenet -kampanja, jolla on yksi tavoite: parantaa suun terveyttä. Ja vaikka voisi sanoa, että ikenemme ja hampaamme ovat yksilöllinen asia, tosiasia on, että olemme huolissamme, koska yli 90 prosenttia ihmisistä kärsii parodontaalista. Joten on aika pyyhkiä pois myytit ja keskittyä tärkeään ennaltaehkäisyyn.
Terveys
Oletko koskaan miettinyt, miksi sinulla on vaikeuksia nukahtaa tai herätä yöllä? Ehkä vastaus löytyy ruoasta, jonka syöt juuri ennen nukkumaanmenoa. Mitä ruokia tulisi välttää klo 22 jälkeen, jos haluat nukkua hyvin?
Vaikka monet etsivät ratkaisua kupillista kahvia tai energiajuomaa, on olemassa luonnollinen ja tehokas vaihtoehto, joka on vuosisatoja tunnettu "voimatorkkuna".
Oletko koskaan miettinyt, kuinka paljon aikaa vietit lapsena lattialla? Ja kuinka usein teet sen nyt? Istutko koskaan lattialla? Pitkäikäisyyden asiantuntijat ovat sitä mieltä, että lattialla istuminen voi pidentää elämäämme.
Upea lasten kuvakirja pelon, epämukavuuden ja muiden negatiivisten tunteiden voittamisesta on todella olemassa! Se on erinomainen, söpö, värikäs ja hieman erilainen satu nimeltä Pikku Ganesha ja hänen salaisuutensa, lastenkasvattajan ja joogaopettajan Maja Podpečanin työ. Tämä kirja on oikeastaan tämän syksyn upea uutuus, joka opettaa lapsille yksinkertaisella tavalla, että oikealla tuella kaikki on mahdollista.
Olemme kaikki olleet siellä. Nielty purukumi? Katsoessamme suosikkisarjojamme tai chattaillessamme ystävien kanssa olemme vahingossa niellyt palan purukumia. Ja sitten meidät valtasi pelko: "Aikooko tämä puru todella pysyä sisälläni seuraavat seitsemän vuotta?" No, hyvät lukijat, tänään aiomme paljastaa totuuden tästä jatkuvasta myytistä.
On olemassa monia teorioita siitä, miksi ihmiset sairastuvat lentomatkojen jälkeen. Yksi myyteistä on matkustamon huono ilmanlaatu, mikä ei pidä paikkaansa, sillä lentokoneissa on suodatinjärjestelmät. Voit sairastua helposti lentokoneessa, koska olet läheisessä yhteydessä muihin ihmisiin ja heidän bakteereihinsa tuntikausia. Kosketat likaisia pintoja, käytät yleisiä wc:itä, istut satojen tuhansien ihmisten käyttämille tuoleille joka päivä.
Tuntuuko sinusta siltä, että olet keskellä kesääkin aina peiton peitossa, pukeutuneena vaatekerrosten alle ja puristamassa kuppia kuumaa teetä? Monet ihmiset kokevat turhauttavan tunteen jatkuvasta kylmästä. Tässä artikkelissa paljastamme tekijöitä, jotka pitävät sinut kylmänä koko ajan ja miksi asiantuntijoiden mukaan et voi lämmittää.
Kuorsaus on monen vitsin tai humoristisen keskustelun aihe, mutta todellisuudessa se voi aiheuttaa monia hankaluuksia. Kuorsaus ei vain häiritse lepoa, vaan se voi myös olla turhautumisen sinfonia sänkykumppanillesi. Tässä artikkelissa paljastamme asiantuntijoiden 10 vinkkiä kuorsauksen lopettamiseen.
Vaikka ajatus sängyn jakamisesta koiran kanssa saattaa kuulostaa miellyttävältä ja lohduttavalta, on tärkeää pohtia, onko se oikea valinta sinulle ja nelijalkaiselle ystävällesi. Tässä artikkelissa tutkimme viittä pakottavaa syytä, miksi koirasi voisi olla parempi nukkua muualla, ja keskustelemme siitä, mitä hyötyä on luoda varattu nukkumatila rakkaalle pennullesi.
Nopeassa elämäntahdissa korkean energiatason ylläpitäminen on fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin kannalta tärkeää. Silti monet teistä ovat tietämättään tietämättömiä energiaa säästävistä tavoista, jotka saavat sinut tuntemaan olosi väsyneeksi ja inspiroimattomaksi. Tässä artikkelissa paljastamme 8 tapaa, jotka vievät energiaa ja voivat väsyttää. Ne saavat sinut ikääntymään nopeammin.
Oletko 40-vuotias? Vietit juuri 40-vuotissyntymäpäiväsi ja mietitkö mitä tehdä nyt? Älä huoli rakkaat lukijat, meillä on kaikki vinkit, joita tarvitset terveelliseen ja onnelliseen elämään!